大家都知道提到痔疮，很常见，发病率也很高。因为痔疮很常见，大部分人不把它放在“眼睛”上。其实这是错误的。不要以为痔疮很小，绝症危害要大得多。

我来介绍一下简单的饮食方法。

黄基木耳汤

保持健康的生活习惯可以缓解痔疮的苦恼

材料：真菌30克，黄芪50克

制作方法：将木耳和黄疸洗净，放入砂锅中烧开，45分钟后出锅。

使用方法：每天一次

功效：对活血化、消炎止痛药、痔疮出血有很好的效果。

痔疮患者如果能在治疗的同时保持健康的生活习惯，就会有效果。

1，清淡的食物

减少刺激辛辣食物的摄取，平日多吃水果蔬菜，多吃富含膳食纤维的食物，促进胃肠运动。

保持健康的生活习惯可以缓解痔疮的苦恼

2、适量运动

长时间坐着保持一个姿势，不仅会诱发痔疮，还会引起腰椎、脊椎等疾病，所以建议每天进行一定量的运动。

3，他们洗澡后坐在那里

排便后用温水洗净后，还能有效预防。