笔者前期在投必得分享的一篇推文《读博真相大公开，“自律”使我学术一路“狂奔”！！》引起了广大网友热议。有人说：自律不一定成功，但不自律真的很爽！也有人说：尤其是对于读博，自律和不自律之间，差的，也许是整个人生。

回想笔者自己的求学之路，作为一个比较“自律”的孩子，我从一座边远、贫困小县城走进了大都市，硕博连读，走进学术大门，成为别人艳羡的对象。做学术搞科研，“自律”作为一种美好品质，也需要付诸行动去实施，在此过程中“勤奋”就尤为关键了，这应该就叫做“天道酬勤”吧！

以笔者自己导师为例，导师国内本硕博毕业后留校任教，从讲师、副教授，一直到教授，可谓是顺风顺水，在我们看来已经是人生赢家了。50多岁的年纪按理来说，可以享受生活了。可是，导师还是非常拼，周末、中秋、国庆大大小小的节假日基本都会待在办公室看文献、写论文。可以说他的科研、学习时间超过我们这些博士生的平均时间。几十年如一日，这样勤奋的人不成功是没有道理的。

和“自律”一样，尤其是对于读博，勤奋和不勤奋之间，差的，也可能是整个人生。具体读博如何养成“勤奋”的良好行为。笔者在这里结合自身经验，抛砖引玉，总结如下。

1.明确目标

无论是读博还是其他，首先要有明确的目标，才有勤奋和奋斗的方向。第一，总的来说，先确定人生目标更加重要。经过硕士期间的锻炼，逐渐认识自己的能力和兴趣，根据能力和兴趣，确定自己未来是继续做科研还是转行其他，确定后，再来具体明确博士期间的科研目标和勤奋方向。我始终认为唯有针对性的勤奋才会让你事半功倍，收获更美好的人生。第二，从小的方面来说，读博就像做项目，先要收集需求，定义范围，看看该领域的文献综述，多找师兄师姐和导师聊聊，课题了解清楚了，以后才不至于迷茫。因此，可以给自己定下各种阶段性目标和每日小目标，比如今天需要看多少篇论文，今天实验进展到什么程度，今天论文写完哪一部分等，明确了目标，勤奋去做，在每一步目标完成中你会收获进步的动力。

2.制定计划

我比较喜欢给自己安排巨详细的时间表，每天都卡点完成一个就打一个勾，这样还挺有成就感，觉得一切都在按计划进行中。制定计划的目的是让自己不要拖延，严格执行计划，步步为营、稳中求进，积跬步致千里。当然制定详细的计划也需要有其他提醒，我的方法就是“定闹钟”，比如你今天给读书设置的“时间颗粒度”是一小时，那么在开始前就设置一小时后提醒的闹钟。定闹钟主要是提醒自己该做什么事，什么时间做完，这样可以做到心中有数。闹钟响起、计划完成就给自己点个赞。

3.明确学习的榜样

榜样的力量是无穷的，一个人、一个故事、一段话语，看似平凡简单，却能点燃许多人心中的激情与梦想。“以人为镜，可以明得失”。榜样不仅仅是一面镜子，也是一面旗帜。任何成功者身上都会有许多成功的潜质，给自己确立学习的榜样，比如一些成功的博士、导师、科研学者，学习他们的优点，之后勤奋去把别人的优点转化为自身的优势。对于我来说，我的导师正是我学习的榜样，他只是用自己的勤奋给我树立了榜样，让我不再怀疑，在我们所处的那个位置和那遥不可及的梦想之间竟然有路可走，他走通了，虽然曲折艰难，那又怎样？只要勤奋刻苦，他能去的地方我也一样可以到达，他能做的到事情我也一样可以做到。

4.提高意志力

意志力是心理学中的一个概念，是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目标的品质。对于读博，如何提高自己的意志力？首先，一定要及时发现自己是否已经开始堕落，自己是否选择了躺平、拖延和懒惰，这时需要及时制止；其次，还有比较重要的一点就是：千万千万不要抱怨！一定一定要相信自己！情绪堕落、思想懒惰其实并不可怕，可怕的是你开始懊悔，懊悔一个星期，一天无所事事，精力不集中，很容易导致整体脱节，最后，得出结论，自己不适合学习，没用等等，这会让你陷入迷茫和更为堕落的深渊。

5.勤奋的结果需要耐心等待

读博的反馈链路很长，往往是以年为单位来计算，很难说每天有确定性进展激励自己。这东西只能一点点学着“躺平”接受，或者从另外角度想，每一次失败都是否定了一条错误的路线，那离正确成功的道路不是又近了一些么？在这个漫长的过程中，很多人其实不知道自己要做什么，应该怎么做，每一步做到什么算是合格的，因为这个反馈阶段的周期特别特别长。勤奋需要耐心等待，天道酬勤、静待花开，只要你勤奋刻苦，一定会看到光明。

6.读博需要1%的天分+99%的勤奋

博士需要天分吗？以过来人的身份告诉你，取得博士学位和天分关系不大，即使需要天分，1%就够了，可以说99%决定于你的勤奋刻苦努力程度。你可以读完本科、硕士甚至可以考上博士研究生，那说明智商是没啥问题的。天分决定取得成就的上限，比如将来是否能够跻身于世界一流科学家的级别，天分的作用就会起到决定性作用。对于我们大部分读博的普通学子来说，更需要的是勤奋。当然你要成为博士的1%，那你需要天分，顶刊不是谁都能发的，它聚集了世界上最聪明的大脑，最勤奋的努力和最好的运气的人的智慧结晶。

7.勤奋的品质也可适当休息，间歇性堕落也是可取的

记得一位老师说过这样一句话：读博可以选择间歇性堕落，越是准备时间很长的事情，就越是要有自己的规划和计划，越是要注意劳逸结合，这个过程叫做充电，是人脑运作的正常机制。反倒是光放电不充电，大脑肯定是要出问题的。学了两个星期，玩一晚上；认真学五天，玩一天，这都是人之常情。勤奋的习惯是要逐渐培养的，习惯的力量才是最大的，可以间歇性堕落但要提前规划好。

结语

勤奋是读博成功的必备品质，身边但凡科研出色的人，无一不是十分勤奋的人。要想写出一篇高质量的学术论文，完成一个出色的博士课题，必须要投入大量的时间和精力。对于读博，唯有勤奋对抗懒惰和躺平，读博过程中勤奋的一天，你阻断了多米诺骨牌，没让失败继续放大；勤奋的一年，你阻断了多米诺骨牌，让你成果丰硕，成为别人艳羡的对象，这种爽到炸裂的体验你不妨试一下。