小凤今年16岁，就读于南宁某高中，成绩一直不错，位列班级前茅，给了家中父母莫大的安慰。因为小凤是家里的独女，所以一直备受宠爱，而这一家人的感情十分好，平时惹来邻里不少羡慕。

可是美好的生活并没有维持多久，一天小凤妈接到老师的电话，让赶紧来把孩子接走，说孩子很不舒服。得知这个消息，小凤妈一刻不敢耽误，跟单位请了假，就来接走了孩子，然后直奔医院。路上孩子说在学校住宿的时候，身体一直不太对劲，不是白带有问题，就是下体痒。看着难受的孩子，小凤妈妈加快了开往医院的速度。

到了医院后，进行了一系列的妇科检查，然后被检查出感染了HPV。要知道这种感染通常都是发生在两性接触的过程中，所以小凤妈知道以后，不禁开始怀疑起女儿，是不是背着他们在外面乱搞，所以才染上了这种感染。

但是小凤自己也是一脸难以置信，嘴里一直说不知道，而且保证自己没有任何胡来的行为。但是小凤妈丝毫不相信，更不愿相信自己的孩子会有这样的问题，忍不住动手扇了小凤8个耳光，一旁的医生护士赶紧制止了动手打孩子的小凤妈，然后建议小凤妈也检查一下，因为也有可能通过家庭生活来造成传染。

一开始小凤妈还不愿意检查，但还是拗不过他们，只好作罢。检查结果出来以后，果不其然，小凤妈妈也有感染情况。而且两人的感染程度不相上下，所以小凤很有可能是从家庭生活中惹来的感染。

这下小凤妈妈没话说了，回忆起这几个月里，自己的身体其实也是出过问题的。和小凤一样，也有过白带异常、下体瘙痒的情况，甚至比小凤更早地出现。但是一直以为是平时的亲密生活没有注意，所以才会惹来这样的问题，完全没想到是HPV感染。而在平时的接触中，一家子的衣服都是放在一起洗的，还会共用一些毛巾、身体刷等工具，所以这才给HPV传播制造了机会。

医生提醒：建议女性自我检查，若是有3种行为，很容易招来HPV

1、卫生不当

平时自己的贴身衣物或者工具都应该单独使用和清洗，尤其是女性贴身所穿的衣物，有可能会沾染上HPV，所以他人的衣物一旦有接触，那么传染的几率是很高的。

2、作息不当

HPV尤其喜欢一类人，那就是免疫力相对较弱的一类。免疫力是抵御HPV的最有利方式，若是偏低，也会成为HPV比较容易攻克的一个点，所以一定要重视作息，来调节自身的免疫系统，防止体质较弱。

3、亲密不当

不建议女性的亲密生活开始过早，这样会导致宫颈等部位有影响，或者是防御力下降，更容易被HPV所攻克。还有亲密生活中要做好防护，无论是事前还是事后们都要注意清洁自身，防止病毒残留在身上，很容易造成交叉传染。

医生建议：想要清除和预防HPV，试试做好3件事

1.补充1维提高免疫

在提高免疫力的方法中，补充营养元素是最为直接的一种方式，有营养学家提出，免疫力离不开三种元素的帮助，分别是硒、维生素E、胡萝卜素，这三样缺一不可。平时可以通过1维统一补充，在喝水的时候服下就可以了。

其中硒是麦芽硒，生物活性比较高，所以人体吸收起来是比较高的，可以更加直接地提高体液免疫，增强免疫细胞的活性，从而能够直接地作用在免疫系统之中，尤其适合平时体质比较弱的人。同时在维生素E和胡萝卜素的加持下，人体对硒的吸收程度可以提高三倍不止，从而保证女性宫颈环境的平衡，不受到外界病毒的攻击，这样一来也能够减低女性罹患一些疾病的风险。

2.坚持运动锻炼

运动一直是大家提倡的一种生活方式，可以帮助人体加快代谢的速度，排出身体内的毒素，以免受到毒素的侵害。平时进行一些简单的运动即可，比如慢跑、瑜伽都是可以的。

3.注意个人卫生

其实无非是几点，比如平时自己的衣物要勤清洗，不要囤积；个人的卫生用品要单独使用，不要与他人混用，以免HPV交叉传染；在亲密生活的过程中要注意好个人防护，尤其是事前的清洁一定不能省，防止病毒和污垢藏匿于人体中，不容易被发现，从而送入对方体内，这是对自己不负责，也是对他人不负责。