母乳是最适合小宝宝的食物，很多妈妈也会坚持母乳，哪怕已经上班，也会尽量让宝宝能够吃到新鲜的母乳。

不过母乳有时候会偏多，有时候会偏少，对于母乳偏少的妈妈们来说，就需要想办法提升产奶量，比如喝下奶汤等等，而对于母乳比较多的妈妈们来说，则需要将多余的母乳用吸奶器吸出来，保存起来。

这样做一来可以防止奶水过多堵住乳腺，造成堵奶，二来多余的母乳可以等以后上班的时候，让家人拿出来给宝宝喝，宝宝喝不完还可以拿去送人等等。

不过母乳不比其他奶制品，在保存、解冻等方法上面略有差异，如果方法使用错误，这些“营养”可能就会流失，造成浪费。

母乳储存容器

市面上有储奶袋、储奶瓶等，一般选择塑料袋或者玻璃瓶都可以，只好做好密封，变质问题不大。

Tips:

1.无论是哪种容器储存母乳，密封性一定要好。

2.装母乳的容器一定要事先清洗干净，并且消毒晾干。

3.不要装太满，母乳里百分之八十都是水，冷冻后会膨胀。尽量装宝宝一顿奶的奶量，这样解冻后不易浪费。

4.封好后，记得写上母乳的挤出日，方便后面拿出来喂宝宝的时候先拿时间靠前的。

母乳储存时间

1.刚吸出来的母乳，天气冷的情况下室温放置不要超过4小时，天气热的话，不超过2小时，如果宝宝当天就要喝，可以放冷藏室，避免滋生细菌。

2、放入冰箱冷藏，不要超过24小时，要及时拿出来热给宝宝喝。

3、放入冰箱冷冻室，可以放3～6个月，不过建议放冷冻母乳的冰箱不要再放其他东西，以免串味、交叉感染。

母乳解冻方法

1.冷藏的母乳：将装母乳的容器放入一锅40℃~42℃的温热水中，不时地晃动容器使母乳受热均匀。

2.也可以用温奶器加热，把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3.冷冻的母乳：解冻时，容器用冷水冲或放在冷水里解冻，等全部化为液体之后按冷藏母乳的方法加热。

如果宝宝不着急喝奶，最好是提前将冷冻的母乳放在冷藏室解冻，然后再拿出来加热给宝宝喝。

需要注意的是，不要用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀，而且会破坏母乳中的营养成分，减弱母乳的抗感染能力。

其他需要注意的地方

1.吸奶器用完后要立即清洗消毒晾干，以免残留的奶液滋生细菌，而且吸奶器零件多，不容易清洗的角落比较多，消毒很有必要。

2.储奶袋是一次性的，使用完之后就没有必要再留着了，如果是储奶瓶，将里边的母乳用掉之后，也要和吸奶器一样，清洗消毒晾干，防止细菌滋生。

3.给宝宝喂奶的奶瓶也需要及时清洗消毒，如果觉得用水煮再晾干比较麻烦，可以入手一个奶瓶消毒器，而且尽量选择容量大一点的，带烘干功能，或者紫外线消毒。能够一次性消毒很多物品，最大限度的节省劳动力。

以上就是冷冻保存母乳以及解冻母乳需要注意的一些地方，建议妈妈们能亲喂尽量亲喂，这样母乳的营养物质能够利用最大化，而且脂肪含量比较多的后奶仅靠吸奶器是很难吸出来的，要是不想喂母乳，也可以喂奶粉，不要勉强自己。