当我们在看某些病的时候，大家是否还记得医生曾经说过这样一句话：少生点气。生活中，经常有很多人会把“气死我了”挂在嘴边，随随便便的一件小事就能让他们随时爆发，看似只是一个性格上的问题，实际上，生气也能造成不小的健康问题。

有一句俗语叫做“不生气就不生病”，生气看上去只是一定时期内的情绪问题，实际上它却是我们身体中的一场“大地震”，生气的是心情，受伤的却是身体，你体会到的只是气愤的表面，而在内里，它已经慢慢影响到我们体内的各个器官。

生气与心脏

当我们在生气暴怒之时，体内的肾上腺素和去甲肾上腺素开始大量分泌，受到它们的影响，血管会迅速收缩，冠状动脉开始痉挛，体内血液的粘稠度也在上升，这样的情况将很容易导致心肌缺血、缺氧，由此导致心绞痛和心肌梗塞的概率大大提升，严重时还有可能出现心律失常、心脏骤停甚至是猝死。

生气与胃部

我们的胃肠道对于自身的情绪反应是十分敏感的，对于长期处于生气、抑郁的情绪的人而言，患上胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的概率也将大大增加，而对于急怒、情绪高度激动的人而言，将很容易刺激到胃肠道黏膜，引起急性胃肠出血。

生气与肝脏

我们的肝脏内其实也分布着丰富的交感神经，生气、激动的负面情绪激会直接导致导致肝细胞缺血，进而肝细胞的修复和再生。因此，对于那些爱生气的人而言，发生肝脏功能失调乃至器质性病变的可能性也会比一般人要高很多。

生气与子宫

生活中，往往女性会比男性更容易情绪化，而得子宫方面疾病的病人很多都有性格急躁的倾向。

这主要是因为紧张、发脾气很容易造成人体内的内分泌失调，一旦内分泌失调后，影响最直接的就是生殖系统，因此经常生气对于子宫的损害会十分明显，像子宫肌瘤等一些妇科疾病的概率也会大大增加。

生气与乳房

除了子宫，生气对于女性影响明显的另外一个器官就是乳房。毫不夸张地说，心情不好是乳房的大忌。研究表明，平时情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人患乳腺增生、乳腺癌的概率要明显高于一般人。

生气与呼吸性碱中毒

当你情绪激动、十分生气时，第一反应是什么？没错，呼吸急促。但我们生气时，呼吸可以达到30次以上。比正常呼吸的频率要足足快出一倍。

而由于快速呼吸，体内的二氧化碳在短时间内被大量排出，很容易造成机体呼吸性碱中毒，此时有可能会出现胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、大汗、面色苍白，甚至面部口唇麻木及手足、全身抽搐等一系列症状。

所以，千万不要小看情绪对于我们身体的影响。对于情绪的掌握，既能治病，也能治病。好的情绪，对于我们的身体健康肯定是有帮助的，反之，也会对我们身体带来一系列威胁。

所以，平时的时候，学会控制自己的情绪很重要，不只是为他人，更是为了自己的健康。