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以下是 BTS 的舞蹈练习方法多年来如何演变。

在他们八年的职业生涯中，防弹少年团成员在完善自己的表演方面以勤奋的职业道德而闻名。J - Hope 讨论了他们的练习方法如何随着时间的推移而演变，但他们不朽的热情仍然存在。

以前，成员们将所有时间都投入到练习中，并且会长时间紧张地工作，这可能会对他们的身体造成负担。

我们过去必须一次又一次地练习很长时间，才能相互同步。我们会练习大约 10 个小时，休息一下回顾我们的表现，然后重新开始。

随着对如何提高实践效率有了更深入地了解，他们已经将注意力转移到单独处理需要额外关注的部分，并共同开发最终产品。经过这么多的经历，每个成员都知道他们需要关注的地方，所以我们协调我们的性格并进行激烈的突破，做我们需要做的事情，直到恰到好处。

我认为我不会掉以轻心的表现。自从我们做了“Dynamite”之后，我在表演结束后回顾我的次数已经大大增加了。我觉得我有责任让舞蹈脱颖而出，所以我想我必须在这方面尽我最大的努力。

— J - Hope

然而，那些漫长的时光并没有完全消失。在之前的报道中，Jin 在接受采访时分享说，当专辑到期时，该小组每天至少7 到 10 个小时以上。Jin说：“当我们准备一张专辑时，我们实际上在它下降之前会屏蔽整整一个月。”

J - Hope 还指出，他们的做法变得更有效率，但这并不意味着他们受到的重视程度有所降低。他分享说，随着防弹少年团的巨大成功和关注，他现在以更加敏锐的眼光审视表演。