弱精是怎么产生的？精子抗氧化成为改善精子质量新方向|抗氧化剂|活性氧|细胞膜|辅酶

自由基DNA被氧化损坏自由基对线粒体的影响维生素E作为抗氧化剂(fertimale)包含大部分抗氧化剂

自由基对人体的影响

自由基是指还有一个不成对电子的原子团，由于原子形成分子时，化学键中的电子必须成对出现，因此自由基就到处夺取其他物质的一个电子，使自己形成稳定的物质，在化学中这种现象称为氧化。体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程，过多的活性氧自由基就会有破坏作用，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种疾病，比如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和不孕不育等等。

自由基对人体的损害主要有以下几个方面：

1、使细胞膜被破坏，自由基对人体的攻击首先是从细胞膜开始的。细胞膜极富弹性和柔韧性，这是由它松散的化学结构决定的，正因为如此，它的电子很容易丢失，因此细胞膜极易遭受自由基的攻击。

2、自由基具有高度的氧化活性它们极不稳定，活性极高，它们攻击细胞膜、线粒体膜，与膜中的不饱和脂肪酸反应，造成脂质过氧化增强。

3、脂质过氧化产物（mda等)又可分解为更多的自由基，引起自由基的连锁反应。这样，膜结构的完整性受到破坏，引起肌肉、肝细胞、线粒体、DNA、RNA等广泛损伤从而引起各种疾病。

4、自由基若入侵细胞核，会破坏DNA，DNA若被切断，而使得人体的修补酵素无法修复DNA时，则将使基因产生突变，从而引起多种疾病。

抗氧化的重要性

抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括呼吸（氧化反应）、外界污染、炎症，放射线照射等因素不断地在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其他疾病大都与过量自由基的产生有关联。研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害，所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一，也是市场最重要的功能性诉求之一。

人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。补充NAD+增强抗氧化有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除，以对抗自由基的副作用，因而对一般人和运动员的健康都有益，可能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复，年龄大的体力活动者比年轻者服用抗氧化剂效果更好。

几种常用的抗氧化剂

（1）天然虾青素：是一种强力的抗氧化剂，被称为抗衰老之王，其清除自由基的能力：是维生素C的功效的6000倍；是维生素E的1000倍；是β-胡萝卜素功效的100倍；是硒功效的20倍；是花青素功效的700倍；是茶多酚功效的320倍；是番茄红素功效的10倍；是辅酶Q10的800倍；：是葡萄籽提取物功效的240倍；是carotol（叶黄素）功效的200倍；是白藜芦醇的3000倍。

（2）维生素C：又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物：缺乏可大大降低耐力运动能力。补充维生素C可明显降低运动诱导的氧化应激。

（3）维生素E：维生素E是细胞膜内重要的抗氧化物和膜稳定剂。维生素E在维持肌肉组织的正常机构和代谢，特别是在肌肉收缩期间的能量供给和钙离子摄取和释放有着重要的作用。补充维生素E，可减少由大强度运动或其它情况引起自由基增加对机体的损伤。

（4）辅酶Q10：辅酶Q是机体中要使用氧的所有细胞的必需成分，因为它是物质氧化产生能量的过程中的氧化磷酸化呼吸链的电子传递体，运动中能量的需求大大增加，所以辅酶Q10可减少人心脏和肌肉自由基生成。

（5）烟酰胺核糖：烟酰胺核糖(NR）是维生素B3的衍生物，是诺加因子烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的前体底物。摄入后可以增加NAD+水平。NAD+在体内不仅可以作为抗氧化剂，还可以启动DNA修复机制，所以NAD+在细胞的抗氧化领域的地位十分显著。

抗氧化在生殖领域的应用

在男科疾病的抗氧化治疗上经验中发现，抗氧化剂在提高精子质量、防止过量自由基产生以及减少氧化损伤中发挥着重要作用。临产数据显示，日常可以在饮食中补充抗氧化剂，以减少男性的氧化应激，从而提高其精液质量。其中，有一款抗氧化剂补充品在男性备孕圈子中可谓口碑爆棚，那就是Fertimale这个来自加拿大的男性强精调理药。