最近，江西、湖南、山西等地区溺水事件频频发生。每年夏天，溺水就像一个“吃人恶魔”，不知夺取多少孩子的生命，让幸福的家庭变得支离破碎。溺水，成为孩子在夏天最大的安全威胁。让孩子掌握游泳这项生存技能，显得尤为重要。炎炎酷暑，给孩子最好的礼物是让他们学会游泳，让他们受用一生！

不过，让孩子学会游泳并不是一件简单的事，今天小编就来梳理一下，孩子学游泳要注意的那些事！

让孩子学游泳的理由

有助大脑发育

游泳能有效地促进孩子大脑和神经系统的发育，激发孩子的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。

有助于长高

婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高的增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，孩子在水中自由地活动四肢，能促进骨骼系统的灵活性和柔韧性。

促进消化

游泳使孩子的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使孩子的食欲增强，并会加强对营养的吸收。同时为了补偿在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化来摄取大量的养分，加速孩子的生长速度。

提高肺活量

游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对孩子胸廓的发育有良好的作用。

有助心脏健康

由于水的浮力作用，以及水波和水压力对孩子皮肤的拍击，能对外围血管起到按摩作用，会使孩子的心脏得到很好的锻炼。游泳使孩子全身肌肉的耗氧量增加，能有效促进血液的循环，提高孩子的心脏功能。

孩子游泳的注意事项

做好前期准备

泳池的水温通常比体温低，在下水前应该做些热身准备，一般10到15分钟，需活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋，必要时可以用冷水擦身以适应水温。切忌全身汗水就直接下水游泳，应擦干汗水后休息片刻，待毛孔收缩后再入水。

不适合游泳的时间段

孩子在游泳前不适合吃得过饱，因为胃肠消化食物本身需要消耗体能，加上游泳又需消耗更多体能，入水后胃部受到水的压力及冷刺激，容易引起痉挛、腹痛。建议家长带孩子游泳最好是在饭后40分钟左右。

确认孩子是否有疾病

患有中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病的孩子去游泳只会加重病情。同时孩子在感冒期间也不适合游泳，尤其是发热、身体疲倦无力，容易发生腿抽筋，意外昏迷。在感冒痊愈的1-2周内也不宜游泳。

有熟悉水性的人陪伴

孩子永远不能单独下水。当孩子下水时，旁边必须有一个会游泳的成年人，并时刻留意着孩子。就算较大的孩子已经谙熟水性，但仍需受到监督。

孩子在水中的安全性要引起家长的足够重视，下面小朋友的哪些行为对的，请孩子来说一说吧！

游泳后的注意事项

泳池里人多细菌多，游泳后可以用生理盐水为孩子冲洗眼睛或使用儿童专用滴眼液来保护孩子眼睛的健康。另外，游泳过后，孩子必须要及时冲澡，以免泳池细菌残留皮肤造成皮肤过敏。

最后提醒大家，盛夏来临肯定是公共游泳池的高峰期，但也是一些疾病的高发期。希望家长能做好以下预防！

▼ 防红眼病

6-8月份是发病高峰，而公共游泳池是传播红眼病最多的地方。因此，到了公共泳池，应加强自我防护，注意戴上游泳镜，不要和他人共用浴品，游泳时不要用手揉眼睛。

▼ 防中耳炎

游泳时，若不慎耳朵进水，易诱发急性中耳炎。因此，一定要护好耳朵，防止污水进耳。一旦耳朵进水，上岸后可采取单足跳跃法，头歪向进水一侧，单足跳跃十几下，促使水向下从外耳道流出。

▼ 防皮肤病

孩子的皮肤娇嫩，很容易受到病毒和细菌的侵害。皮肤浸泡在水中的时间越久，感染皮肤病的机会就会增高，因此要避免泡水太久，预防孩子感染真菌性皮肤病，如体癣、足癣、水猴子等。

▼ 防晒伤

为防止晒伤，不要在太阳猛烈的上午11时至下午4时这段时间去游泳，宜选择清晨和傍晚。

小编认为游泳是项必要的生活技能，对于生存而言，游泳远比孩子在学校里学到的知识重要。这个暑假，您的孩子参与了哪项运动？欢迎来评论区分享孩子的暑期生活~