一步教育：心理咨询是如何起作用的？靠谱的心理咨询师是关键

正文改编自UC：《心理咨询就是让我哭一哭吗？》

在许多心理咨询案例中，来访者可能会在咨询过程中出现哭泣。主要原因是在于，大多数产生心理问题的人，都是因为遇到了重大生活变故，或是以现在的能力难以应对现实生活。此时人就会出现萎靡不振，无法适应现实，心情低落消沉等状态。因而，在心理咨询的过程中直面痛苦，就可能会造成情绪激动而哭泣。

南京一步教育科技有限公司表示，正是由于心理咨询过程可能存在以上现象，来访者应寻求专业心理咨询师以获得有效帮助，官方认证的心理咨询师，则更加靠谱、更让人信服。咨询师具有能证明自己资质的文书，这向来访者表明了咨询师经历过严格的培训。从心理咨询对我们产生改变的过程来看，一般而言需要建立在右脑、情感大脑和直觉大脑的特殊功能上。右脑知道痛苦的根源，也能引导人解决困难。要想做到这一点，必须暂时中止理性思维，激活感性思维和直觉思维。停止主动寻找“为什么”和“怎么做”，以接纳的态度倾听自己内心情感的维度。

在上述过程中，心理咨询师会帮助来访者去感受，并确认自己想要寻求改变的动力。当来访者能够做到理解自己的情感，那么此刻治疗性作用已经发生。由此可见，经过心理咨询师的疏导，我们才有可能认识到心理问题的起因所在，从而做出改变以期得到改善，而心理咨询师则在心理咨询的过程中起到举足轻重的作用。

一步教育就是一个致力于培养更多靠谱心理咨询师的专业培训机构，助力提升更多心理咨询过程的有效性。