随着社会节奏的加快，越来越多的人压力也在不断加大，为了工作，很多人在饮食上出现了问题，因此自身的胃也或多或少地受到影响。而且就目前对于胃部疾病的研究来看，其实胃出现问题，十有八九是饮食不健康导致的。如经常吃一些辛辣、刺激、生冷的食物等等，这其实看似很平常的食物，长时间坚持下去，往往会导致自身的胃出现严重的问题。

家住青岛的宋阿姨，今年59岁， 是一名退休的教师。从事教书育人工作几十年，培养了万千学子，真的是桃李满天下。退休之后的宋阿姨，生活还是很幸福的。但是前段时间，宋阿姨却住进了医院，这是怎么回事呢？

59岁的宋阿姨，也是穷苦人家出身，从小就节俭习惯了。虽然退休后的宋阿姨，生活上不愁吃穿。但是，前段时间宋阿姨因为胃疼，住进了医院。当时宋阿姨吃完晚饭，在家休息一段时间后外出散步的，结果在路上宋阿姨就胃疼，老伴儿赶紧打电话将其送往了医院，结果检查出了胃病。好在发现及时，若放任不管，很有可能会诱发胃癌。

怎么好好的身体突然发生了胃病了呢？

等宋阿姨状态稍微好转之后，跟医生解释了其中的原因。原来前段时间，家里买了一些水果还有一些面包，放置时间太久了，有的地方发生了变质，宋阿姨怕浪费，所以她就把部分坏掉的扔了，而剩下的就自己慢慢给吃了。

而自己的身体可能比较虚弱，毕竟年龄也大了，可能再加上吃了这些变质的食物，这就引发了胃病。

医生表示：确实与这方面有很大的关系，毕竟变质的食物会产生一些有毒的物质，那就是黄曲霉素，也就是一种严重的致癌物质，还是建议大家尽量远离这样的变质食物。

每天坚持橘皮泡水，真的会养胃吗？

宋阿姨跟邻居说了自己的遭遇，于是邻居建议宋阿姨直接每天橘皮泡水喝就可以了，坚持一段时间，胃病也就慢慢好转了。宋阿姨真的听了这个建议，坚持了半年左右，希望自己的胃可以恢复到正常情况。

半年之后，再次去医院复查时，等来的却是坏消息，因为她的胃病不但没有痊愈，反而比之前还严重，都快到诱发胃癌的地步了！

橘皮泡水养胃其实是错误的想法，虽然橘皮有一定的营养物质，但是它毕竟是一种食物的外皮，而且对于胃不好的人来说，橘皮泡水不会起到养胃的作用，更不会根治胃病，希望大家不要被这种说法欺骗了！

胃不好的人，2种食物建议少吃

1、生冷的食物

其实现在食物非常丰富了，而且具有一定的选择性。正因为如此，所以有些人可能会吃一些生冷的食物。不管是冰淇淋、生鱼片等等，尤其是一些生冷的饮食可能会产生细菌，容易诱发胃部炎症，诱发胃部的出现。

2、各种米粥

其实对于很多人来说，可能会喜欢喝粥，而且认为喝粥更容易消化，从而也会减轻胃部负担。但是不建议大家喝米粥，主要是因为米粥之后可能会导致胃部膨胀、其次是对于身体没有任何营养，只会给胃带来沉重的负担。

想要养好胃，以上2种食物还是尽量少碰。