文|橙果妈妈

老大今年就上初中了，这个暑假还有2个周就结束了。

整个暑期里，孩子一直在上课和进行初一课程的各项预习、以及名著的阅读、单词的背诵等，假期的学习安排不算紧张但算充实，每天都拿出一部分时间在学习，也是便于进入初一后，能直接从小学顺利衔接到初中的学习上。

当然，作为家长其实也没有闲着，我们需要每天检查孩子的学习情况，同时，根据孩子的做题情况，寻找合适的方式来查缺补漏。

同时，也在寻找更科学的学习方式来启发孩子，找到更科学、更便于她理解的学习方法，激发她的学习积极性，找到学习的乐趣。

今天就结合最近在看的书籍《学习的方法：一位诺贝尔奖获得者的人生忠告》，来聊聊孩子学习方法的一些分享。

先简单介绍一下这本百年经典的书籍：

这本书是科学界传奇、1906年诺贝尔奖获得者圣地亚哥·拉蒙-卡哈尔的传世之作，首次出版时曾轰动西班牙，并被译成多种语言在全世界畅销至今，在很多国家被列为大学生、青年学者的必读书籍。

在书中，诺贝尔奖卡哈尔特意将他自己多年进行科学研究的心得以及在大学执教所作的思考进行总结成此书，希望帮助刚刚迈入科学研究大门的年轻人建立正确的研究态度和方法。

这本书真的就是一位诺贝尔奖获得者的人生忠告 ！

这本书中，指出了学生、青少年、大学青年学者普通会面临的认知陷阱、提出了学习和研究所需要的素养和精神、方法和操作技巧，甚至给出了论文撰写要点，并针对婚姻观、爱国情操、影响学习和研究社会因素等表达了自己的见解。

作为一名需要每天检查和辅导孩子的家长而言，读这本书，在辅导孩子方面的一些焦虑、卡点、内卷的思考，结合当下的教育，也有了一些思考。

不管是家长，还是家里有读书的大学生，苦于不会写学术论文，这本书真该读一读，这就是一位大师在面对面地跟你沟通教育的方法，该如何提升学习力、思考力和创造力，会带来很多启发和帮助。

此外，本书独家收录作者自传《我的人生回忆录》的节选以及多幅神经元高清手绘图。

好啦，简单介绍完书籍，接下来就是学习方法的干货分享啦！

一个很现实的问题，当我们孩子属于资质普通、性格消极、或者缺乏学习的动力，努力却得不到好的成绩时，这个时候该怎么办？

我家孩子就是属于很普通的孩子，她不是那种一学习就会，一听就懂的孩子；也不是那种对学习很感兴趣，能主动坐在书桌前愿意学习的孩子；

她如果没有父母的监督，没有一些制度的约束，她会不自觉地就打开IPAD，开始跟一些同学玩起游戏、看网络视频和新闻等轻松的事情。

她的学习成绩虽然有时维持在一个不错的名次，但是不稳定。所以，在学习上，她有些不自信，她总觉得自己也就这样了，再努力也不一定赶上那些学习特别好的。

在书中，就直接给出了建议，需要更主要精神层面而相对较少强调智力因素。

因为精神层面和智力因素同等重要。

不管是艺术还是科学方面的卓越成就，都是巨大的热情和伟大的想法相辅而成的。

这也表明，我们在暑假里，一直在增加孩子的自信心，通过实践和书中的理念，可以验证是正确的方法。

书中细致地研究了我们对学习的错误认知，介绍了科研的7大关键节能，能全面帮助终身学习者提升内在的学习力和思考力。

因为篇幅有限，我们就以初中、高中的孩子为例，来讨论其中一个最明显的错误认知。

就是认为自己缺乏能力。

想想看，你家的孩子是否存在这种问题？

她们会将偷懒、缺乏耐心、没有毅力、听不懂课程，都统统理解为自己就是学习能力不行，就是课程太难了，自己就是笨学不好。

有时家长恨铁不成钢，也是气得想跳高，给孩子报了各种班，可效果不佳，也不自觉接受了这个事实，对吗？

而本书作者诺贝尔奖获得者、组织学家和神经学家圣地亚哥·拉蒙·卡哈尔，就通过自己多年的研究工作观察到：

凭过人的才能往往做不出科学发现，而通过技能训练和养成思考科学问题的习惯，来加深对各种常识的认知和掌握，反而更容易达到目的。

这也说明，每个人只要具备一定的毅力和恒心，可以安排好每天的工作，就能在探索之路上一路前行。

书中也列举了一些具体的案例来证明这个论点。

作为家长，也感受到这一点，孩子在学习的天赋并不是最重要的，而是学习方法、学习上的思考性、学习良好习惯、学习的毅力和恒心才是最关键的。

以孩子背诵单词为例，很多孩子最开始会觉得特别的枯燥，也会觉得太难不愿意背诵。

我家孩子第一天安排的背诵单词，只背诵了三分之一。

那么如何办？

除了鼓励孩子，就是要在学习方法、学习思考、监督检查上面去下一些功夫。

比如：毯子blanket记不住，那么就可以用相似简单单词来联想记忆，如黑色毯子black blanket来加强记忆，还有后缀词、总结单词规律等方法来加强记忆。

比如：发现音标存在一些薄弱环节，就拿出专门的时间，来对音标进行复习和再次学习。

每个细节一个一个解决，就是这样的“笨”办法，一点一点来提升。

同时，书中提到，要明白某种能力天生的缺乏，可以通过坚持不懈的努力进行补偿，但是要尽早开始训练，不要等到自己的大脑神经细胞可塑性退化时候才去努力。

对于家长而言，也需要明白的是，孩子在初中的三年是很关键的3年，不仅仅是关系到孩子的未来，毕竟只有50%的高中升学率，也是孩子学习方法、良好思维能力提升的关键几年，这些好的习惯，都是孩子将来学习和生活的基石。

这3年里，想取得好的成绩，努力是一个必不可少的环节。

课程内容的增多、科目的增加、还有知识点难度和思考能力的要求，这些都需要孩子在短的时间内掌握和跟上，才能保证不落下课程，这需要孩子在平时的学习中，就要下功夫。

那么，如何培养孩子的学习能力呢？如何让孩子愿意学习呢？

书中也给出了很多的建议，针对孩子这个年龄段的特点，我列举书中的两点来跟大家分享。

一是独立判断，二是持久的专注力。

独立判断，是孩子首要要学会的一项技能，这不仅仅是在学习中，在以后的人生路上，都是要具备这个技能。

独立判断，才能让孩子在这个大量信息满天飞的时代里，能够拒绝一时的冲动和白日梦的想法，辨别出来真正符合客观事实的想法。

比如：很多孩子看了网络视频，会误以为网红是最好当的，在屏幕前唱唱歌、聊聊天，每天就可以挣大把的钱，比上班苦哈哈的读书容易多了！

比如：还有的孩子，羡慕大人上班，对于自己课本知识的学习，觉得相当的枯燥和乏味，会不自觉地以为，读这些书以后都是没有用的。

这些想法的存在，一方面是孩子思想还不够成熟，容易听信一些网络上或者身边朋友的言论，另一方面，是孩子摄取的知识面太窄，她没有体会到知识带给自己的成就感，所以，对于知识的学习兴趣点差。

在学习上也是如此，我们需要在学习知识的同时，让孩子学习到先进的知识，同时，让孩子明白，这些知识的学习，在将来会在那些地方帮助到自己。

同时，也要让孩子在学习中，加入自己的思考，有自己的判断，来获取知识的学习。

比如：阅读经典名著书籍，通过书籍中的内容，来探讨书中印象深刻的点和自己学习中的精神。
比如：针对新闻中的热点事件，可以与孩子进行探讨，通过各自的判断来思考事件带来的启示。

独立判断、思考的习惯，家长要在孩子日常的学习中，通过引导培养孩子的独立思考能力。

这对于孩子的学习是大有益处的。

除了培养孩子独立思考的习惯之外，我们还要培养孩子的专注力。

就是能在做事情时，沉下心来专注做某一件事情。

比如：孩子在写作业，能够做到快速、高效将作业完成，而不是一会发发呆、一会趴着桌上、一会就干别的去了，作业很难集中注意力。

对于这种专注力的培养，家长如果发现孩子做不到，就需要做的，是先找到孩子缺乏专注力的原因。

是因为题不会做？还是因为自己就是坐不住？或者是其他原因等？

通过原因的分析，来想出对应的解决方案，然后再来培养孩子的专注力。

这本书籍的内容还有很多，涉及到学习方面，还有作者的一个论点很赞同：

“在我看来，关于应该知道什么，应该获得什么样的技能教育、成功所需的强烈动机，以及必须避免的粗心大意和偏见的一些建议，远比理论逻辑的所有规则和警示有用得多。”

家长在引导孩子学习时，一味地强调学习用功和做题，有时候不一定得到孩子的认同，反而通过适合孩子的学习方法、让孩子取得进步的成就感才是最为关键的。何况，好的学习方法和习惯，又能让孩子受益终身。

这本书阅读起来，最大的特点就是理科严谨的思路，深度解析学习心理的10种认知陷阱，还是全面掌握科研必备的7大关键技能，都是直接教方法、列例子，没有鸡汤。

这本书不仅适合大学生、科研学者，也适合辅导孩子的家长和教研机构老师阅读，掌握学习的方法，开始精进和养成良好的学习习惯，学习更高效更有成果。