书归正传，接演前文！

上一篇我们讲了小宝宝日常护理，以及变美的那些谣言？

今天我们就来说说，宝宝平时该怎么吃？宝宝热了冷了，怎么穿盖、发烧了怎么办等等？

再也不让宝宝受罪了。

1、宝宝吃粥好消化

很多家长觉得粥好消化，就一直给宝宝吃粥，极少会给宝宝添加一些粗糙或者较硬的食物，长期吃软质食物，那么胃肠一直处于“不工作懈怠”的状态，会影响宝宝的消化能力，还会因为缺乏咀嚼和吞咽练习，导致口周和面部肌肉发育异常，还会导致出牙晚。

正确做法：

一般建议宝宝6个月开始添加辅食，辅食添加原则：由少量到多量，由稀到稠，由细到粗的原则，逐步添加米粉、菜泥、肉泥、蛋黄等，保持营养均衡。

2、把屎把尿

很多人喜欢给孩子把屎把尿，其实这是非常错误的，宝宝的神经系统发育不完善，脊椎等骨骼发育的还不是很健全，会影响宝宝脊柱的发育导致驼背。定时把尿，可能会使宝宝抗拒自主排尿。

正确做法：

婴儿可以穿纸尿裤，无论什么时候都不要把屎把尿。大一点可以进行如厕训练。

3、酒精擦浴给孩子降体温

医用酒精擦浴是不建议的。宝宝体表皮肤面积较大，且皮肤娇嫩通透性较强，角质层发育不完善，皮下血管相当丰富，血液循环加快，因酒精易被皮肤吸收后入血，易产生酒精中毒。

正确做法：

孩子发烧应少穿盖，更不要捂汗，容易引发抽搐，可以给宝宝洗温水澡、多喝水、多休息，如果高烧不退，可适当服用退烧药，并及时就医。

4、觉得宝宝冷就穿盖很厚

宝宝其实是怕热不怕冷的，跟大部分人理解的正好相反，孩子手脚凉、体温低都是正常的生理现象，和孩子冷不冷没有直接关系。平时在家给孩子穿个棉质的单衣就可以了，前提是室温在24--26度之间。

正确做法：

以宝宝手脚微凉，后颈背部温热为标准，这就说明室温以及穿盖是适合的。最简单的方法是，日常可参爸爸的穿盖。

5、不能开空调宝宝会受风

夏天气温高，室内闷热，儿童的身体对于温度的适应性较差，持续的高温很容易造成中暑、脱水，还会导致痱子、湿疹这些皮肤炎症，还可能刺激儿童呼吸道，引发咳嗽、打喷嚏、哮喘等症状。

正确做法：

宝宝是可以合理使用空调的。使用前一定要清洗空调滤网，以免引起宝宝过敏，且排风口不要直接对着孩子吹，可以将空调的温度维持在26度左右。

6、母乳6个月后就没营养了

很多人觉得母乳慢慢变得稀薄了，就是没营养了，其实这是错误的，母乳是会根据宝宝的生长发育，会自逐渐调节营养成分，母乳并不是一成不变的，以此来满足宝宝不同时期的需求。

正确做法：

世界卫生组织建议母乳喂养是最好的，母乳中特有的营养物质，可以增强宝宝抵抗力，6个月之后加辅食，如果可以的话，最好母乳喂养至自然离乳，2周岁是最好的。

7、吃奶粉的宝宝长得快

这个是没有依据的，母乳是宝宝最理想的输食物，母乳可以促进宝宝免疫系统和肠道菌群的发育，使得消化吸收功能更完善，而有些品牌的奶粉质控不严，添加了过多的蛋白质和脂肪，可能会造成宝宝过度肥胖。

正确做法：

母乳才是最适合宝宝的，如果母乳足够宝宝吃，没有必要刻意用奶粉去取代母乳，奶粉再好也无法代替母乳。

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