做了好久的中餐，今天换换口味，来点甜品吧。这道低卡低糖的紫薯南瓜，简直可以吃一辈子，一点都不夸张，好吃不腻，低卡饱腹。

材料：南瓜180克，糯米粉180克，紫薯2个，代糖适量。

实践：

①紫薯蒸熟后加代糖、牛奶压匀，揉成8粒备用；

②将南瓜蒸熟压成泥，用糯米粉揉成面团，分成8份；

③南瓜面团压成饼状加紫薯，如包包子般紧口，揉圆，水开后大火蒸10分钟即可。