不知道大家有没有发现，经常在一起玩的好朋友，刚开始体重都差不多一样沉，饮食也没有什么特别之处，一段时间之后，有的人会显得非常胖，这让人不免得疑惑，他是怎么悄悄的胖起来的呢？

明明一群朋友都差不多，过了一段时间之后就会出现差别，之所以出现这个情况，心理学专家研究证明，或许跟性格有关系，有的性格的人很容易发胖，而且还很难减肥，这到底是怎么回事呢？

性格决定体重？哪些性格的人最容易发胖？你了解多少？接下来就让我们一起来详细的了解一下，如果你也是这种性格的话，就要引起足够的重视了！

01

“猫头鹰”人格

第一种人格就是猫头鹰人格，什么叫 做猫头鹰人格呢？其实不难理解，那就是喜欢熬夜的人，一般晚睡的人“瘦体素”会急速下降，会有极大地食欲，尤其是爱吃高卡路里和碳水美食的人，这种性格的人非常容易胖，而且还是悄悄的胖，打的人们措手不及，属于悄悄变胖“惊艳”所有人的类型。

如果你是这种性格的话，那么你就要注意了，想要减肥的话，最好狠下心好好健身，不然非常容易反弹，对于这类人，专家建议：过了晚上9点最好不要进食。

02

完美主义人格

这种人最大的问题就是对自己体重有不切实际的期望，经常不能保持体重达标，这种性格的人非常容易胖，虽然他们也在努力减肥，但过于注重效果，有时候会适得其反。这类人刚开始减肥很顺利，不过减肥一段时间后，看到体重不再下降，就会感到焦虑，太过完美主义，容易最后自暴自弃。

03

及时享乐人格

这类人最“没心没肺”了，平时也没有什么烦心事，遇到任何事情都不会阻挡自己美好心情，整天除了睡觉就是吃，这就是所谓的“心大”的类型，不过这种类型的人格，有一个明显的弊端，就是太“及时享乐”，导致自己变得很慵懒。

这种性格的人没事就喜欢躺着，能躺着就不会坐着，能坐着绝对不会站着，说白了就是太爱享瘦，想不变胖都难。对于这类人，专家建议：每天最好步行运动1个小时，及时消耗体内的热量，这样减少变胖的风险。

原来性格多多少少会影响体重，以上3种性格的人最容易发胖，大家了解之后，在生活里应该注意自己的心理健康以及习惯，完善自己的性格，让自己保持一个健康又完美的身材，这才是最关键的。

解说：为了自己幸福和美好生活，我们应该更多的注意自己的性格，在平时生活里，多端正自己的态度，此外也保持运动的习惯，这会让你的生活更加健康，对此大家有什么不同的想法或者意见？期待你们的留言，感谢阅读！

“文/吃豆人 （原创文章，欢迎个人转载分享）”