众所周知，女生为了有一个苗条的好身材，什么事情都能做的出来，不管是节食减肥，还是药物减肥，甚至还有去医院抽脂的，一听到这样的消息就毛骨悚然，在“以瘦为美”的时代，许多女生为了变瘦想尽各种办法来瘦身，难道不健康瘦下来就好吗？

其实不然，如果你发现这3个部位没有赘肉，没必要减肥，保持最原始的你，才是最完美的的，今天跟大家说的就是，女生这3个地方胖才是真胖，若占了2个，这运动或能帮你瘦身，看看你中了几个呢？

01

腰部

极大多数的女孩子为了减肥会少吃东西，希望能饿出“马甲线”，这些女孩觉得太过臃肿，穿衣服会非常难看，如果想要知道自己是不是非常胖的话，可以看一下肚子，一旦肚子上有非常多“赘肉”，这说明你是真的需要减肥了。

如果肚子上没有赘肉，根本不用减肥，因为你不是真正的胖，可能是婴儿肥而已，这种情况就不用考虑减肥了。

02

腿部

腿占据人们身体构造的一半，对于许多朝九晚五的上班族来说，长时间坐着不动，会导致臀部以及腿部水肿，甚至出现大象腿的情况，时间一长脂肪就会堆积在我们体内，时间长了就会出现大粗腿，当你发现自己腿变粗时，说明你真的该减肥了。

若是你的腿又长又直，看起来并不胖，却还是沉浸在减肥中，这得让多少人羡慕嫉妒恨？所以腿部不粗的人，最好不要考虑减肥，完全没有必要。

03

手臂

夏天很多女生喜欢穿吊带，若是胳膊上有赘肉，并且骨架宽大的话，穿吊带会显得很壮，并不好看。如果手臂上有赘肉的话，就需要减肥，没有赘肉就说明这个女孩不胖，可以放心穿吊带裙，完全不需要尴尬有顾虑。

结合自己实际情况，以上3种中了2点，那么说明你真的需要减肥了，可能是“真胖”，在合理饮食的同时，最好也加强锻炼，这项运动或能帮你瘦身，那就是普拉提。

普拉提是一项减肥塑形、燃脂效果很好的有氧运动，减肥人士想要有个好身材，想要保持好完美体形，就要坚持做普拉提。这项运动不需要很大的场地，也不需要借助拉力器和瑜伽垫，可以轻松完成，而且适合所有年龄段的人。

写在最后：减肥不是一朝一夕的事情，需要你不断持之以恒，付出很多努力才能成功，在锻炼的同时，也要控制好饮食，一段时间之后就能达到想要的身材标准，减肥不是没有目的的盲目去减，大家只有知道怎样最合适最显著，才能让自己彻底瘦下来，以上3种希望你一个都没占。

每日话题：除了这三个地方，你认为哪里胖也需要减肥？欢迎留言评论，感谢阅读！

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