最近，微博话题“20岁女生长期熬夜诱发癫痫”冲上热搜榜。
据媒体报道，近日西安某医院接诊了一名20岁的女生，该名患者因长时间熬夜诱发癫痫。医生指出，癫痫患者里一半以上都是年轻人，目前年轻人发生癫痫无确切病因，诱因主要是生活不规律。
互联网上流传着一句话：“想要击垮打工人?一张体检报告就够了！”让我们不得不发出疑问，现在年轻人的身体真的这么差吗？
01
当代年轻人的身体现状：
“心智没成熟，身体却到了中老年养生”
“25岁的年纪，70岁的身体，”这 不是一句调侃，而是发生在年轻人身上的真实案例。
据国家卫生部统计：25％的腰椎病患者属于21~29岁的年轻人，而30岁~45岁的成年人患病率高达60％，发病率仅次于感冒。
@正在低头刷手机看这篇文章的各位，你的颈椎还好吗？
恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等重大疾病一直是危险中国人健康的主要公共卫生问题。在大家的固有认知中，这些都应该是老年人容易得的病，但事实上， 根据易观分析《2021中国移动健康年度洞察》显示， 近些年来，这些重大疾病的发病也呈现年轻化的趋势。
图源：《2021中国移动健康年度洞察》
较为普遍的是，脱发、肥胖、视力下降、皮肤差……一系列问题开始在年轻人身上显现，他们的健康问题越来越令人担忧。
图源： 《2021中国移动健康年度洞察》
此外，随着现代生活压力的增大，焦虑现象越来越普遍，身体呈现亚健康的年轻人，心理健康状况似乎也不容乐观。
图源： 《2021中国移动健康年度洞察》
02
当代年轻人身体被击垮的原因：
不健康的“衣食住行”是元凶之一
加班熬夜成为常态、盒饭外卖取代了合理的饮食安排、上下班通勤几乎是每天唯一的“运动”……这些已经健康问题的罪魁祸首了。
图源： 《2021中国移动健康年度洞察》
高糖高盐高脂，饮食不健康
目前大多数的年轻人都不怎么做饭，到饭点（特别是中午）不知道吃什么，基本采用外卖的方式，而且由于生活节奏比较快，经常选择吃一些快餐。另外，熬夜、不吃早餐、暴饮暴食、饮酒率高等没有规律的饮食习惯也是当下年轻人的常态，导致身体健康问题的存在，如肠胃功能的下降等。
图源：《2021中国移动健康年度洞察》
锻炼参与率偏低，年轻人更缺乏运动
每一个清晨与傍晚，那些散落在城市中大大小小的广场，都会有一群体格硬朗的大爷大妈，他们唱歌跳舞身体还灵敏。城市的另一边，在办公室的格子间里，是每日久坐、缺乏运动的年轻人，他们面临着高压的工作，能够分配给运动的时间少之又少。
图源： 《2021中国移动健康年度洞察》
熬夜成常态，睡眠质量有待提高
中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。而失眠人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。
熬夜追番、熬夜打游戏、熬夜追动态、熬夜刷视频......年轻人的快乐似乎都是“熬夜”给的。伴随社会压力的增长，娱乐方式多元化和个体意识的觉醒，熬最晚的夜，缺最多的觉，越晚越嗨的作息搭配已成为当代年轻人的生活习惯和生活态度之一。
图源：《2021中国移动健康年度洞察》
03
当代年轻人的自救指南：
当熬夜加班成为深夜狂欢，当“996”模式被广泛复制，年轻人在内卷中卷出城市零点的堵车和英年早“秃”，在电子产品和零食饮料中助力医院创收，在知识的海洋中与打工生活中将肩颈摧残。
直到某天深夜，他们虎躯一震，为这个年龄不该承受的病痛感到恐慌，因此，他们创造了——朋克养生法。
图源网络
一边熬夜加班、刷剧刷淘宝、打游戏，一边认真购入护肝片、褪黑素、维生素软糖等保健产品养生，90后、00后的年轻人正涌现出新的健康消费态度。“炸鸡配红茶，可乐放党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝，”他们在生活的夹缝里顽强“挣扎”的样子，格外朋克。
04
健康养生多赛道风起云涌 ：
疫情之后，乌云亮出“金边”
睡不好，喝瓶晚安水缓解；熬夜了，吃颗护肝糖弥补；甚至就餐前，都要先来一粒热控片控糖燃脂……有了年轻人的市场、资本的加持，再加上广泛的社交话题，健康养生行业瞬间风生水起。
央视财经公布的《中国美好生活大调查（2020-2021）》显示，在2021年的消费预期中，保健养生位列18-25岁年轻人群体消费榜单的第二名，占比33.27%，比位列第一的旅游仅相差0.75%。而在消费预算方面，2021年要比2020年实际消费上涨7.5个百分点。
阿里健康天猫医药平台数据显示，2020年12月至今，安神助眠、提升睡眠质量等有助于缓解失眠的医药健康类产品销量大幅增加。2020年全年，购买褪黑素一类助眠膳食营养品的用户同比增长了4倍。仅在2021年头2个月，购买有辅助睡眠作用的酸枣仁的人数已是去年全年的一倍。有数据显示，2020年我国睡眠产业的市场规模已超4000多亿元，2030年将突破万亿元。
2020年双11开抢不到30分钟，天猫国际直营进口防脱发洗发水全线售罄。仅仅是防脱洗发水这一个赛道，2019年市场规模就达到13.2亿元，同比增长16.8%，预计到今年年底将达到15亿元；而植发赛道市场规模更是预计将突破200亿，雍禾、大麦在市占率上已经有比较明显的领先优势。
曾嘲笑生发水广告“duang duang”音效的“90后”们，如今已成为抗击脱发的“主力军”，“生发食物”“防脱发”等关键词都是“90后”的热门搜索对象。
根据Mob研究院 《2021年90后脱发调研报告》显示，90后在减少脱发的尝试中，超6成预算和实际花费在500元内，但仍有近1成愿意付出5000元以上挽留头发。
图源：《2021年90后脱发调研报告》
一日三餐中，轻食、果汁、茶饮等健康饮食已成为年轻人的新选择。
饮料品牌元气森林便推出了 “低糖低脂肪”的明星气泡水饮品，满足了年轻消费者既想要“喝奶茶，又怕胖”的心理，成为饮料赛道的绝对领跑者。
网红麦片王饱饱，也打出了“非膨化”这张健康牌，用“健康+美味+高颜值”重新定义麦片，俘获了无数年轻消费者的心，成为新一代的麦片“王者”。
就连同仁堂这种老字号中药企业，都紧跟时代步伐，研发出了枸杞咖啡、益母草咖啡等多款颠覆传统口味的新品养生咖啡，把年轻人的养生段子变成了现实。
图源网络
随着时代发展，如今大量90后、95后已逐渐成为新消费的中坚力量，而属于新时代的超前消费理念也成为趋势。正是这样，也促成了当代年轻人的“朋克养生”的习惯。朋克养生产品如雨后春笋般涌现，都在昭示着「养生经济」日趋增长的态势。
05
搭配报告食用更佳
报告导读
后疫情时代，资本看好“健康”，人们也更加关注健康。本期报告，易观分析通过洞察国人的健康行为，帮助企业或资本，瞄准市场痛点，把握市场需求，同时也为广大读者提供一份“健康保持”行动方案。
报告导读
中国受脱发问题困扰的人约有2亿，发病率高且日趋严重，每年以15%-18%的增长速度快速发展。未达30岁的90后脱发比例已经高达36.1%，甚至有超五成的大学生表示已经开始脱发。如今90后脱发已是常见现象。到底有多少90后饱受脱发之苦呢？他们哪些部位会脱发呢？为了拯救头发，他们又会付出什么行动呢？Mob研究院最新发布的《2021年90后脱发调研报告》告诉你想要的答案。
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随着医改的不断深入和互联网技术在医疗领域的深度应用，“互联网+医疗”在当下医疗行业发展中扮演着越来越重要的角色。互联网医疗行业发展现状和市场规模是怎样的？互联网医疗的行业图谱、头部机构的布局和核心优势是什么？互联网医疗行业用户画像是什么样的？未来互联网医疗行业的短期、中期和长期发展趋势是怎样的？本次Mob研究院发布的《2021年互联网医疗行业洞察》带你全面了解互联网医疗行业。
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无论时代如何变迁，健康是不变的追求 ，让我们一起从今晚不熬夜开始吧！
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