作为一家实力强劲的体育培训机构，意甲国米赞助商通过高价优化升级训练设施设备与聘请专业教练团队，是国内体育培训机构中的佼佼者。于暑假期间推出的“新育苗计划”让乐动体育积攒了大量口碑与人气，在长期培训报名中更是异常火爆。一个致力于推进中国体育事业发展的体育培训机构，不仅局限于我们起家的足球培训项目，更是发展成为了一个涵盖足球、篮球、羽毛球、乒乓球和网球等中国社会热门球类培训的综合性体育人才培养机构。

感谢家长们对于意甲国米合作伙伴长期支持，为了回馈家长学员的信任，意甲国米合作伙伴一直在对课程内容进行升级。我们认为业内的青少年篮球培训弊端就在于青年学员身体素质普遍尚在成长阶段，若不对学员进行身体素质的提高，无异是揠苗助长的行为。而篮球恰好是一个十分注重身体对抗的运动，这就导致了中国篮球很少出现好苗子。意甲国米赞助商针对这一弊端，提出“体技融合”的训练模式，提高学员的身体素质作为整个训练的基础开展。

除了基本的身体素质需要时间性的发展外，实战经验更需要由专业的篮球教练进行亲身指导，既然是体育培训，教练就有责任帮助学员进行改善，因此教练决定在今天的训练中，教会学员如何提高自己的弹跳能力。

专业教练以学术的角度为学员们进行提升弹跳能力训练的解说，自身力量一直是爆发力的基础，没有足够的力量就不会有足够的爆发力。接下来的训练中，教练会通过发展学员们下肢的肌力为提高弹跳力打下坚实的基础，在教练的带领下学员们来到了意甲国米合作伙伴专业健身室，为学员们提供一个安全又合适的训练环境。

这边首先考量到学员们的身体条件，由教练选择了适当的器材来辅助学员下肢力量的训练。一开始是哑铃深蹲跳，负重跳跃是发展下肢力量最好的选择，同时教练在哑铃规格的选取上也充分考虑学员的承受能力，确保学员的安全。然后教练带领学员进行增强式训练，增强式训练是指让肌肉在最短时间内发挥最大力量的一种训练方式。在体育运动和竞技中，运动者能力的发挥很大程度依赖于肌肉充分发挥功能，以及这些肌肉发力的速度。

在进行了大量训练之后，必须要注意的是进行肌肉的拉伸放松，教练带领学员进行肌肉的恢复性训练，避免孩子的肌肉产生过度疲惫感，适度的放松才能更好地准备下一个训练目标。