烟酰胺核糖在改善精子质量上起到什么作用？|nad|核糖|烟酰胺|精子|细胞

随着都市生活节奏的加快，人类的生活压力越来越大，加之环境污染、放射线、药物、烟酒等因素的影响，少精、弱精、不孕不育症的发病率逐年增多。那么，什么是少精、弱精？具体有哪些因素可以引起并导致不孕不育呢？

我们都知道药物影响，放射线照射，酒精、吸烟、慢性前列生殖系感染等都会影响男性精子质量，其实这些因素都有一个相同的特点，那就是这些导致精子质量变差的原因都会使人体内的自由基数量变多。临床数据显示，精子质量差男性体内的自由基数量明显高于正常人。那么自由基与男性精子质量有何关系呢？

自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。也就是说自由基是体内一种氧化能力较强的化学电子团，具有较强的破坏性。首先，自由基会破坏精子的细胞膜、线粒体膜以及核膜，因为细胞膜结构上含有大量容易失去电子的不饱和脂肪酸。假如是精子细胞膜上的不饱和脂肪酸失去电子被氧化，会导致精子的尾巴硬化，运动受阻，从而导致精子的活力下降。假如是精子细胞的线粒体膜被氧化，会影响精子细胞的呼吸，会导致精子细胞的活力下降，甚至导致精子细胞的凋亡。

其次，自由基还会对精子细胞DNA结构造成影响，自由基会使精子DNA双链发生断裂，使得其精子NAD碎片率增加，甚至导致精子畸形或凋亡。这就是让精子质量变差的主要原因，那么我们应该如何去提高精子质量呢？

有一种物质叫烟酰胺核糖，它可以进入体内可合成有“长寿因子”之称的NAD+。NAD+是脱氢酶的辅酶，如乙醇脱氢酶(ADH)，用于氧化乙醇。它在糖酵解，糖异生，三羧酸循环和呼吸链中发挥着不可替代的作用。这就使得NAD+在细胞中不仅仅具有抗氧化的作用，还作为底物参与细胞的呼吸作用，促进细胞的正常呼吸。正是由于NAD的抗氧化作用，使得精子细胞得到保护，免于被自由基氧化损伤。研究还发现，NAD+还可以启动细胞遗传物质（DNA）修复机制，修复破损DNA，改善精子碎片率问题。