胖的人运动减肥效果更差？“妈妈，我瘦不下来的原因找到了”

有句话叫：胖子都是潜力股，很多肥胖的人通过运动，减肥成功，逆袭成为大家心中的理想型。不过有一项科学研究表明：越胖的人，运动减肥越难。

一般来说BMI指数（身体质量指数）在20-25之间为正常值，超过25为超重，超过30为肥胖。

根据分析发现，BMI较高的肥胖者，其运动燃烧的热量约一半都被“抵消”掉了，静息代谢减少了49%。相比之下，BMI正常的人，只有28%的运动耗能被“抵消”。也就是说比起不胖的人，胖的人运动减肥的效果更差。对于肥胖者，比起消耗脂肪，可能更容易储存脂肪。

其实，脂肪抽吸术是比较快速、有效减肥塑形的治疗方法之一。

经过了近30年的发展，脂肪抽吸术的技术日趋完善。目前抽脂术的方法除了经典的负压吸脂，还有水动力吸脂、光纤溶脂、射频溶脂（钻石精雕）、超声波溶脂。

（1） 负压吸脂

这是目前技术最成熟且应用最广泛的吸脂方式，可以大范围、大容量抽吸脂肪，大家应该都比较了解了。

（2） 水动力吸脂

水动力是在负压的基础上，通过增加加压水流的方式，急用螺旋水刀将高压水流精准作用到脂肪细胞，再用负压仪器将脂肪细胞吸出。水流降低了对血管和神经的损伤，疼痛感轻，吸脂量也比较大，可以比传统负压吸脂节约30%的手术时间。

（3） 光纤溶脂

光纤溶脂主要用于面部等中小量吸脂的部位，可以说是面部吸脂的升级版，运用的是光纤导管的光热溶解脂肪技术，将脂肪细胞均匀液化，再通过人体自然代谢将其排出体外。创伤小，可以同时缩紧、提升皮肤。

（4） 射频溶脂（钻石精雕）

射频溶脂是通过射频仪器所发出的能量，加热后直达真皮层和皮下脂肪层，将脂肪均匀液化后，负压吸出体外，与此同时刺激胶原蛋白的新生和重组。手术武器切口，治疗效果均匀，可以避免术后凹凸不平问题，适合皮肤略松弛、脂肪堆积的求美者。

（5） 超声波溶脂

我们常说的维密脂雕超声溶脂便是这种吸脂方式，是使用探针释放恒定的超声波，震碎乳化脂肪后，再将其吸出。由于具有脂肪选择性，不破坏其他血管神经，安全系数高。精细度高，可以用于马甲线、腹直肌等线条的雕刻，用于富贵包、面颌部等“吸脂禁区”也可以获得意想不到的效果。

经验丰富的吸脂医生和有经验的麻醉医师很大程度上是可以保证手术的安全性的，大家可以放心，采用哪种吸脂技术还需要根据自己的需求和预算来决定哦~