受到经济形势影响，在楼下开餐饮店的陈先生，这段时间以来总是显得忧心忡忡。
除了餐饮店的经营状况不佳之外，自己7岁的儿子亮亮好像也出了问题。怎么回事呢？因为亮亮总是病蔫蔫的，面色蜡黄憔悴还总是不长个，身高比起同龄人足足矮了半个头。
本来平时工作就比较忙碌，如今还要带儿子天天去医院看病拿药，让陈先生自己的身体都有些快支撑不住了。
对于儿子的患病原因，陈先生也始终是心有困惑，经常给孩子吃大鱼大肉，都非常有营养，怎么还能不长个呢？直到和主治医生沟通交流后，才算清楚了个中缘由。
医生在询问孩子平时的饮食情况之后，直言不讳的指出，家长多给孩子吃的这种“蔬菜”，其对于健康的危害程度甚至要超过方便面。陈先生的儿子就是因为在这方面没有等到很好控制，故而引起了积食病情。
7岁男娃严重积食不长个，主任：1种蔬菜比方便面更伤脾胃，要少吃
原来，陈先生的妻子平时为了多给孩子补充点维生素，经常会煲些菠菜汤给儿子喝。这虽然是一番好意，然而菠菜中却含有较多的草酸成分，容易在体内与钙质结合，形成草酸钙的不溶性沉淀。一旦在胃部长期蓄积，就会加重脾胃负担，妨碍正常的消化运作，成为诱发积食病情的“元凶”之一。
不过，菠菜也并不是一点都不能吃的，在吃之前焯遍水，可以很好溶解及去除其中的草酸成分，从而降低其影响脾胃健康的危害效应。
主任：2种食物容易导致积食，不要常给小孩吃
粘性食物
顾名思义，所谓粘性食物，就是粘性过大，不容易被消化。如果粘性食物吃太多，就会让胃部分泌更多的胃液，加重让孩子本就脆弱的脾胃系统负担，阻碍消化速度，让营养不容易被吸收利用，进而导致孩子的积食，伤害脾胃。
寒凉食物
小孩子的脾胃本就没有发育成熟，最怕寒凉。如果经常性的吃冰激凌冷饮等寒凉的食物，会对脾胃造成更大的伤害，损伤脾胃的阳性，导致运化能力下降，进而加速孩子的积食。
小孩如果出现这4种症状，很可能是出现积食了，家长们要留心
1.口中有异味：有些孩子即便每天都保持按时洗漱的良好习惯，但口中的异味依然是十分明显。这主要是因为积食发作引起脾胃消化不良，从而导致大量食物残渣在胃底部蓄积的缘故，随着其中成分的酵化分解，就会引起明显的口腔异味。
2.腹部硬邦邦：正常儿童的腹部应该是柔软有弹性的，如果摸着自家孩子腹部明显发硬，不妨及时带他就医检查下，或跟积食病情存在一定关联。
3.舌苔明显发黄：舌苔也是判断儿童脾胃状况的一项重要依据。在中医看来，儿童的舌苔如果是厚腻发黄的，则多半是脾胃虚弱、肠胃不通的体现，应该采取相应的调理和治疗措施。
4.睡觉爱哭闹：导致儿童夜间经常啼哭的原因有很多，而积食病情也是其中较为常见的一种。如果不能自明病因，建议最好找专业儿科医生检查诊断一下。
主任直言：2种生活习惯必不可少，要经常做
补充营养素
“宝宝积食百病生”。脾胃作为后天之本，孩子身体所需要的的营养物质只有通过脾胃才能更好被身体吸收。一旦脾胃出现了问题，就会导致孩子营养不良生长缓慢，所以日常调理好宝宝的脾胃是非常重要的。宝妈宝爸们在家里可以常备一些猴菇锌棘，是比较常用的清理宝宝积食的天然方子，里面的成分都是一些鸡内金、山楂、沙棘等药食两用的物质，是非常天然的成分，对小宝宝的肠胃不会有什么伤害，除了能消化积食，还能帮助提高脾胃的运化能力，为宝宝身心的健康成长保驾护航。
适当锻炼
给孩子进行科学合理的锻炼指导，让其养成每天运动的良好习惯，能够充分调动体内免疫细胞活性，对于积食病情的到来做好充足应对。
热门跟贴