通常在宝宝六个月大左右，单纯的母乳喂养或者是奶粉喂养就已经不能够满足宝宝生长发育的需求了，这时候要开始给宝宝添加辅食了，但是要注意在宝宝一岁以内的时候，这些食物最好不要给宝宝吃。

1、盐等调味品

像盐、酱油、味精、辣酱、芥末等调味品，不是过咸就是过甜，还含有大量的添加剂，宝宝吃了肠胃负担过重，不利于身体的发育。

2、纯牛奶

婴幼儿肠胃发育还不完善，纯牛奶中含有一些不利于孩子肠胃吸收的大分子物质，会导致孩子肠胃消化不良，再者纯牛奶中的乳糖还可能会导致宝宝过敏，因此保险起见，最好等到宝宝2岁之后再给他喝纯牛奶。

3、蜂蜜

沈阳九州家圆医院的专家表示一周岁以内的宝宝肠道内正常的菌群还尚未完全建立，若是吃蜂蜜，容易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

4、蛋清

鸡蛋中的蛋白分子比较小，有时能够通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。

5、汞含量较高的鱼

有的鱼体内汞的含量较高，进食后可能会影响人类的神经系统，孕妇、胎儿、婴儿更容易受到影响，因此在给宝宝选择鱼类辅食的时候，尽量选择一些淡水鱼类。

6、含有大量草酸的蔬菜

蔬菜的维生素含量高，营养不错，但是有的蔬菜含有大量的草酸，例如菠菜、韭菜等，草酸在人体内不易吸收，还会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

7、刺激性的饮料

可乐、咖啡、浓茶这些饮品是绝对不能够给小宝宝喝的，不仅没有营养，还含有太多的糖分，容易引起蛀牙，咖啡因则会让小二不安，难以入睡。

8、零食类

不要让小宝宝太早的接触各种零食，因为大部分零食中含有色素等添加剂，对婴幼儿来说是极为不利的。