全红婵在一年时间内拿到了奥运会冠军和全运会冠军，一时间成为国内跳水界的天之骄、子。她今年只有14岁，却已经是全世界女子10米跳台的冠军，着实令人佩服。据发现全红婵的湛江体校教练陈华明称，全红婵的运动天赋很明显，当时所有孩子都没有接受训练，但全红婵就是要更加敏捷、轻盈，身体线条也非常好，简直就是天生的跳水运动员。后来陈华明将全红婵交给了湛江体校年轻有为的教练郭艺，在郭艺的带领下，全红婵迅速成长。全红婵训练有多刻苦？郭艺：一提训练就兴奋，教练不安排就自己练。

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陈华明是发现全红婵天赋的教练，而郭艺是真正带领全红婵成长的教练，郭艺曾经也是省队的跳水运动员，自己又很有运动经验，又非常的年轻，他可以很好的为孩子们制定训练计划。据郭艺回忆，与全红婵年龄相仿的一批学生的训练计划都是相同的，但全红婵却表现的非常突出，每一次都是第一个尝试新动作、新高度。

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而且是第一个完成突破，进步速度比别人都要快。同时郭艺也表示，全红婵最值得称道的一点就是她从来不会厌倦训练，反而是一提到训练就兴奋，每一次训练中都能够保持百分之百的精力。

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这样自然训练效率要比别人高，甚至在没有安排训练的时候，全红婵也会自己去钻研动作，找出自己的不足，好像不能完成动作心里就很难受。全红婵的成功并非偶然，这是恩师郭艺的看法。有天赋又肯刻苦训练，这就是全红婵成功的秘诀。