滑膜炎是一种常见的骨科疾病，虽然听上去只是普通的炎症，但实际上却会对关节部位造成严重的损害，不仅会使关节部位出现充血水肿的情况，而且还会使患者因疼痛而活动受限。诱发这种疾病的因素有很多，只要在生活中完美地避开这些因素，就可以很好地预防这种疾病的发生。
滑膜炎的产生一般离不开以下几个原因
第一个原因：膝关节退行性改变，这个症状一般多见于老年人，身体老化以后由于骨质增生引发的滑膜刺激水肿，从而导致出现积液或者聚血的症状。
第二个原因：膝关节经过长期劳损，或者受到意外扭伤，导致半月板受到伤害，韧带拉伤等等，都会产生关节积液，从而引发急性滑膜炎。
第三个原因：膝关节长期受到压迫，这个现象一般多发生于劳动工人，长期搬取重物，很容易导致膝盖受到磨损，最终导致滑膜炎。
出现滑膜炎，应该怎么办？
既然知道了滑膜炎的病因，我们就可以对症下药，通常来说，绝大多数滑膜炎都属于无菌性炎症。可以通过使用消除无菌性炎症的药物，将炎症消除，滑液分泌正常了，疼痛、肿胀等症状自然就好转了，当然了部分严重的滑膜炎，可能医生会根据需要选择关节腔封闭注射，也就是常说的“打封闭”，但是这个治疗具有一定的风险，轻易不会使用。
由于凝胶具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
如好冷敷凝胶。相对传统膏药，其凝胶所含的有效成分可以在短时间内快速的作用于整个病灶，无论是见效速度还是治疗效果都更为出色。而且还具有良好的修复功效，可快速促进病灶组织恢复健康状态，
万通筋骨贴
知名度很高的药用贴，使用起来很方便，直接贴在勃颈后就可以。效果没有那个明显，我用了一段时间，能感觉比一开始有点减轻，但是需要太长时间才能有明显效果。
颈复康颗粒
颈椎严重的话不推荐，口服药疗效很慢。止痛效果一般，不过对手麻有一定的疗效，自己喝完一盒就没再买了。
滑膜炎除了药物手术治疗外，轻度的滑膜炎我们日常也可以自行缓解预防。比如日常生活中尽量调整活动的强度，多休息，搬重物、爬山、打球等非常伤膝盖的运动尽量要避免参与，可以有效避免膝盖的损伤。
1、注意保暖，避免受凉
要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎，必要时穿戴护膝既可以保暖，也可以保护关节。
2、减轻体重
体重过重会加速关节的磨损，让关节软骨面压力不均匀，也会造成滑膜炎，所以控制好自己的体重。
3、多补钙
补钙也是少不了的，补钙的方式很多，可以吃钙片，吃钙制品的食物，或者喝骨汤，都是补钙的好方法。平时有太阳出现的时候，注意要去晒晒，这样利于你体内的钙物质充分的得到吸收。
热门跟贴