前不久，隔壁的小琪夫妻两因为备孕的时候跑到医院做了一趟全面的检查，毕竟两个人都备孕三年了，都还没有怀上孩子，这就有点坐不住了。后来夫妻两想着是不是两个人中谁的身体出了什么毛病或者两个人在这方面都存在问题。所以为了能够更好的了解自己的身体的情况，两个人决定去医院检查一下身体。

等到两个人来到医院检查后，拿到报告书都觉得脸红了。医生拿着体检报告也和夫妻两个人说，你们夫妻两个人前几个月因为行房频率有点高，导致双方的身体无法达到一个很好的备孕状态，所以很多时候都没办法进入备孕状态。

针对小琪夫妻两的身体情况以及两人想要孩子的欲望，医生说两人之间的性生活不需要过于频繁，过于频繁的行房对于双方的身体来说都是一个比较难以承受的。要根据女方的排卵期来进行科学的备孕，不然很难有孩子。

像现在结婚的小年轻都认为结婚之后慢慢的孩子就会来的，但是也不是所有的人都能顺利的结婚生子，就像备孕一样，很多夫妻在备孕这块就会遇到很多很多问题，有的是备孕方式不正确，有的是夫妻有一方的身体出现了问题，总之备孕也是一件非常艰难的事情。

备孕的话是一个长期的过程，但是这个时间最好就是在三个月左右，不需要过长，要是时间久了就需要反思一下是不是哪里不对劲。或者自己在备孕期间有哪些细节是没有考虑到的，同时也可以采取一些备孕技巧来提高备孕的几率，想要备孕的夫妻可以试一下。

在明确需要备孕的情况下，夫妻双方需要前往医院做一个全面检查，看是否身体健康。想要生孩子的前提就是需要自身的身体必须是健康的，不然做再多的措施和准备都是没有效果的，因为身体健康就是一个最大的前提。

之前表姐也是忙着备孕，但是前期没有检查身体，导致表姐一直都在喝补汤，但是肚子确一直没有动静。到最后有段时间表姐受不了补汤的味道，直接就让表姐夫去喝，直到别人提醒要不要去医院看一下，才发现原来是表姐夫的精子存活率有点低，所以两个人的备孕几率就会下降。

备孕期间的生活习惯也需要调整到健康状态。现在很多年轻人都不是很注重自己平时的生活习惯，尤其是在饮食方面，很多人都喜欢吃高热量的食物。同时对于辛辣的食物也是很喜欢，尤其是现在比较盛行的火锅，可以配各种菜和蘸料，简直就是绝了。

在备孕期间就需要自己做到一个调整，让自己的生活习惯进行调整，让自己的作息时间、饮食习惯等都调整到一个正常的状态，让自己的身体保持健康。

最大的一个方式就是尽量释放自己的压力，不要给自己过多的压力。人在压力之下，生殖能力是会进行减弱的。特别是对女士来说，压力大的话，怀孕就比较艰难，而且就算怀孕了，也很容易就流产。

夫妻俩在准备要孩子之前一定要调整好自己的心态，不要过多的去想要是没法怀孕怎么办，要将自己内心的压力去掉，这样才更有利于双方进行备孕。像有些夫妻可能因为来自家里老人的一些催促就会觉得自己需要赶紧怀孕，往往这个时候很难怀孕。

在很多时候备孕的话为了避免造成很大的压力，夫妻可以选择不告诉自己父母，这样就可以减轻自己这方面的压力，不至于因为来自父母的压力和自己的责备导致身体变差，最终很难备孕。因为压力对于一个人的影响是非常大的，很难在短时间内就进行排解，这就会造成备孕期变长，最后反而得不偿失。

这些年来我们国家的不孕不育率一直都是很高，这和现在的年轻人的一些观念有关，他们都信奉晚婚晚育的观念，觉得自己不需要这么早生孩子。但是备孕生孩子是有一个最佳的年龄段，最好就是在这个期间进行生育，这样自己不仅恢复快，孩子也更加健康。

想要孩子一定要在自己最好的年龄段进行，同时也要了解到相关的一些备孕知识，不能盲目进行备孕。尤其是不能听信一些偏方进行备孕，不然这样不仅会让自己的身体产生不良反应，最终可能孩子都没法怀上。