全红婵如今是国内当红跳水运动员，拿到了东京奥运会女子10米跳台的冠军，现在正代表广东跳水队参加陕西全运会的比赛，已经帮助广东队拿到了团体赛冠军，接下来还要交进行单人比赛。全红婵能够成功并非偶然，首先她很有天赋，其次她喜欢训练，最后就是有几名恩师愿意为她付出心血。其中最了解全红婵的就是省队教练何威仪，他一直是把全红婵当做自己的女儿来看待的。为何说教练最懂全红婵？红姐207C跳砸，看何教练下意识举动就明白了。

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全红婵在全运会女子团体赛的比赛中表现出色，在女子单人10米台项目上拿到了第一名的好成绩。虽然全红婵拿到了第一名，但她在第三跳出现了严重失误，当时的动作就是她最不擅长的207C。全红婵对这个动作似乎有一种恐惧，在训练中也是多次完成不好，无法像其它动作那样将水花压很小，在这次比赛中，全红婵的207C水花四溅，堪称炸鱼，最终只拿到了59.4分的低分。

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当时全红婵在失误之后显得有些沮丧，走回教练何威仪身边的时候似乎是在等待教练的训斥。据说何威仪虽然生活中对全红婵很宠溺，但是在训练的时候还是非常严格的，因此全红婵还是很害怕他。没想到何威仪不但没有指责，反而是笑了起来，完全没有责怪全红婵的意思。

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显然何威仪是算准了全红婵的心态，作为14岁的孩子，全红婵还是很敏感的，这时候去训斥她，很可能起到反作用的效果，让她感到很不舒服。全红婵看似对什么都不在乎，实际上十分敏感，比如之前被认成男孩，现在就经常戴个粉色帽子。不得不佩服何威仪教练强大的临场应变能力。