随着人们工作、生活压力的上升,人们平均工作的时间也在逐渐的增加,要想获得更好的生活,往往需要付出的是健康的代价,现在越来越多的人处于亚健康状态。在临床骨科门诊有越来越多的人患上了腰间盘突出的病症,该病以30~50岁的人群最为多见,患者以腰痛和坐骨神经痛为主要临床表现,多有腰椎侧凸、活动受限、腰椎压痛及骶棘肌痉挛等体征。
目前,临床对于该病多以非手术治疗为主,约80%~90%的患者不需手术即可治愈。其中,中医疗法发挥了巨大的作用。
1、病因病机
腰椎间盘突出症是骨科的常见病和多发病,是临床上引起腰腿痛的最常见原因。中医学对腰椎间盘突出症的研究由来已久,并提出腰痛、腰脚痛、痹证等病名。中医学认为,诱发腰椎间盘突出症的病因包括:一是外伤,二是劳损久积,三是肾气不足、精气衰微,四是风、寒、湿、热等外邪导致经络困阻,不通则痛。
2、治疗原则
中医治疗腰间盘突出,多以补益肝肾、祛寒除湿、活血止痛、通经活络为主。特别是中医特有的外治疗法,如推拿、正骨、针灸、热敷、拔罐,还有新的离子导入等等,这些外治疗法都有着针对性强,效果显著,患者经济负担低的特点,今天我们就介绍几种具体的治疗方法,简单方便,操作性强,适合在家中自行治疗。
3、中药热敷
中药热敷具有局部药物浓度高,针对性强,不良反应少的特点,在临床上被广泛应用。
组方:鸡血藤30g、伸筋草30g、威灵仙15g、川穹15g、当归10g、红花10g、独活10g、姜黄10g、白芷10g、牛膝10g、透骨草10g、防风10g、羌活10g。将上述药物加水1000ml,煎取药汁500ml备用。
4、具体操作:以厚3cm纱布垫浸透药液,置于患处(压痛明显),上覆塑料薄膜(避免药液过快蒸发),以红外线烤灯照射,以温热为佳,治疗时间20分钟。注意要调整烤灯位置,避免温度过高灼伤皮肤。
患者如果想要早日康复的话,除了使用以上的方法外,还需要借助药物来进行调理。腰椎间盘突出使用西医进行调理的话,副作用较大,患者容易对药物产生依赖,所以借助中医进行调理就很必要。在医院对腰椎间盘突出患者的调理中,也常使用到中医方法,其中使用最多的还是膏药贴敷的方法。
融禾消痛贴:(针对发病时间较长,采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳)其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿,疏通经络滋养受损的椎间盘,使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。
冷光贴:这款网上的风特别大,尤其是某书上,宣传的是沸沸扬扬,贴上以后能感觉到很清凉,能在疼痛的部位促进血液循环,慢慢的疼痛感会消除。写的功能是挺多的,但是效果确实比较差,刚贴上的时候还可以,过了几个小时就没什么用了,好像黏性比较差会容易掉。
小林制药:这个涂抹后能马上感觉到疼痛的部位在发热,然后很快疼痛感就没有了。涂上会有很明显的灼热感,还很痒,体验感很差,瓶口设计是涂抹式,不需要上手,直接将瓶口对准患处擦拭,但是很容易控制不好用量。
腰间盘突出日常生活的保养
1、气候的影响也是很重要的,注意腰部不能受凉,尤其是女性不可贪凉,否则第一受害者将是你的腰,天冷最好穿高腰的裤子,保护腰部。
2、平时多做一些锻炼腰部的体操来锻炼腰部肌肉。尤其是趴在床上做“燕子”姿势来锻炼,坚持长期效果不错。
3、跨立的站好,两个脚与肩同宽,双手平举,慢慢慢的深蹲,每次下蹲20~30次为宜
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