短暂的休整过后，国足开始了一天两练的集训备战越南，《北京青年报》报道，因国足训练强度大， 尹鸿博、董春雨出现不适缺席训练。

这是一个不好的信号，平均年龄将近30岁的国足的训练强度一定要适度，张琳芃还没有彻底恢复，千万不要再有非战斗性减员。

这不禁让我想起来当年甲A让很多球员生不如死的12分钟跑。

1989年甲A联赛成立，到1994年正式职业化。在职业化之前，大部分球员的体能问题凸显，有些球员连半场都跑不下来了，这无疑会让即将到来的职业化联赛成为一个大大的笑话。

在1992年，足协开始实施了一种叫作12分钟跑的体测方法。

12分钟内跑过3300米算合格。初次不过可以补考，再不过，不好意思，你该干嘛干嘛去，联赛你是踢不成了。

这个方法确实在很大程度上提升了球员们的体能，让整个甲A联赛显得更加职业一些。但是这个测试场面就惨不忍睹了，跑完累趴的、呕吐的、让人搀扶出场地的，各种惨状比比皆是。

后来又改了yoyo体测，跑圈改了折返跑。它是模拟足球运动的急停急转和加速冲刺等状态，比12分钟跑要科学了很多，但是长久以来这种训练方法还是备受质疑，过分强调体能真是科学吗？

按道理来说，作为一个职业运动员，稍加训练，达到标准不是难事，可是偏偏还是会有很多人吃尽了苦头。

高峰、邓乐军、王涛、曹限东、李红军等一批球员，当年他们退役的年龄都偏早，都是因为未能通过体能测试的原因。而两度当选国足主帅的高洪波当年更是因为躲避体测出走新加坡联赛。

充沛的体能是一个足球运动员应该具备的最基本的能力，但是绝不能够过分强调体能而忽略了其他，现代的世界足球环境里只靠“跑不死”是捞不到什么便宜的。

李铁现在主抓体能的心情我们可以理解。在技战术能力上没有优势的情况下，充沛的体能则是和对手周旋的本钱，但是过度的强调体能，有可能让一些队员由于身体的极度困乏而导致自己本身的特点发挥不出来，而且对于平均年龄将近30岁的国足队员过度的疲劳甚至增加了受伤的风险，这显然是得不偿失的。