北京大学多位专家介绍，如今HPV感染有明显的年轻化特性，原本高发于45~65岁之间中老年女性，但是近些年来，在年轻人群中的发病率变得愈来愈高，需要引起人们的及时警觉和重视。HPV感染除了会诱发普通的宫颈炎、宫颈病变之外，还有可能随着病情程度的加重，而导致黏膜上皮细胞异位增生情况的出现，当病变细胞穿透上皮层、浸润基底膜时，宫颈癌也就不请而来了。早期的宫颈癌治愈几率约在90%以上，但晚期5年存活希望不足4%。

对于宫颈癌的防控，其核心问题就在于对于HPV病毒感染的限制，一些或会诱发此类病毒的不良因素，平时要尽量远离和避免接触。

你知道为何现代女性会容易感染HPV吗？除了男女同房之外，以下这些事情才是关键

1、长期熬夜

现代很多女性都有熬夜的不良习惯，这种错误的生活方式，对于女性体内免疫细胞的活性具有非常不利的限制和损伤作用，导致身体抵抗力下滑，从而在面对HPV病毒时会显得毫无招架之力，脆弱的宫颈防线容易被病毒击垮，进而诱发多种女性疾病发生。

2、经常抽烟

现代女性在个人生活方面往往显得有些随心所欲、毫无节制，就连吸烟这种不良嗜好，很多年轻女性也开始慢慢养成。烟草中含有超过60余种的致癌物，不仅会损伤免疫，增加HPV感染几率，而且还会直接诱发宫颈癌的出现。

3、情绪抑郁

情绪抑郁不仅会干扰内分泌功能，也会导致自身免疫机制的退化。经过临床数据统计表明，情绪抑郁的人比正常人感染HPV的几率要高出30%，罹患宫颈癌的几率则会上涨20%。

北京大学首次公布：HPV“畏惧”1物，每天紧着吃，宫颈更通透

虽然HPV的感染几率较高，而且感染后果严重。但也并不是无法预防或者清除的一类病原体，现代医学认为对于HPV病毒的防控，食疗重于药疗，同时在没有引起CIN3级反应之前，尽量不采用手术切除的方式。

在日常膳食过程中，合理搭配安黄素维营养，可以给身体同时补充硒元素和多种维生素类成分，彼此协同作用，能够取得很好的增强免疫和改善抵抗力的作用，帮助激发体内淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞等多种免疫细胞的清菌潜能，准确定位识别并靶向清除HPV。

在日常生活中，女性也要留心做好1件事：

多做有氧运动

不管什么样运动，一定要适量，不要做剧烈运动。每天抽出20-30分钟锻炼身体，微微出汗就好，可以去跑步、打球，跳操、做瑜伽，运动有利于促进身体血液循环，强身健体。