根据世卫组织公布的数据表明，我国患有宫颈病症的女性数量稳居世界第一，并且随着近些年来社会方式的变化，宫颈病症也开始渐渐地朝着年轻女性蔓延，这也就意味着我国的女性群体在今后还会迎来新一次宫颈病变和宫颈癌的爆发。根据数据统计显示，30岁以上女性罹患宫颈病症的概率是非常高的，因此对于女性宫颈健康防控知识的普及刻不容缓。

首先来看一个真实的案例

程女士，今年35岁，是一家上市公司的人力资源总监。年纪轻轻就爬上公司高管的位置，少不了在职场中的察言观色，才让程女士左右逢源。平时生活中，程女士为了减压经常喜欢吃一些芝士泡芙，丰润的口感一口气吃起去，心心念念地都是满足。

可是没想到时间久了之后，程女士却发现自己皮肤上莫名多出了一些红色疣体，虽然没有什么不适情况，但是依然让程女士有些忧心。后来，还出现了经血淋漓不尽的反常状况，才引起了程女士的重视，赶紧来到医院检查，得知是因为罹患HPV感染的缘故，并因此诱发了宫颈病变的出现。

医生在询问了解程女士日常的生活习惯之后，也得知了导致她罹患宫颈病症的真正诱因，原来就出在一种看似不起眼的饮食习惯上。

这种零食，正在偷偷“拖垮”你的宫颈，医生提醒：30岁后少去碰

这种零食指的就是程女士爱吃的泡芙，虽然美味可口，但是其中不仅含有奶油类的油脂，还含有大量糖分。油脂会导致体内的气血运行变得瘀滞不畅，使得宫颈黏膜得不到充分的养分供给和能量供应，而糖分则会加速宫颈黏膜细胞的衰老脱落，使得宫颈部位的免疫机能和抵抗力下降，在面对HPV病毒时，往往显得没有还击之力，因此才诱发了宫颈病变的出现。

医生告诉程女士，就算是再喜欢的食物，如果发现它对于自身健康并无益处，也要学会控制。否则，就会导致一系列严重病症的发生，或危及生命安全。

宫颈病变应该怎么办？三位院士忠告：宫颈病症不可怕，补充安黄素维，HPV偷着溜

宫颈病变患者要注意控制好自己的饮食状况，在平时膳食中多添补一些安黄素维成分，对于自身的免疫运转和脏腑代谢可以起到很好的调控作用。

安黄素维可以为身体供应足量的硒元素和维生素ACE等多种营养成分，有助于免疫细胞的活化和增殖，利于大量抗体物质的释放，进而特异性清除体内的HPV病毒，对于其他宫颈病症的防控也有诸多益处，可以缩短病情周期，利于女性子宫健康的恢复。

此外，平时生活中，也要留意2件事：

1.经常泡脚。女性朋友们可以经常泡泡脚，这样可以驱除体内的湿寒气，给子宫保暖。

2. 多吃一些温补的食物，比如羊肉、红枣、桂圆阿胶等食物，帮助保健子宫。