在家和教室有合适护眼灯具为孩子照明学习，对保护儿童视力，环保护眼有着非常大的必要。健康的灯具有利于孩子养成健康的消费习惯，也避免孩子视力受到损伤。

一、孩子护眼灯具材质

建议尽量不要使用节能灯给孩子看书、学习。 节能灯最好还是用在客厅等眼睛相对放松的地方比较好。

比较建议用白灯,白灯属于护眼日光灯,对眼睛的虹膜有保护功能,而黄光属于单色光,对虹膜里的黄物质有刺激性.这两种灯的效果是一样的. 负离子护眼灯，光谱全，眼睛不易疲倦! 建议白炽灯与日光灯(节能灯)搭配，如果主光源是白炽灯，台灯最好是日光灯;主光源是日光灯，台灯最好是白炽灯。这样眼睛比较舒服些。

LED台灯有无频闪，电磁辐射低的优点，也可以采用。

二、孩子护眼灯具功率

功率及光通量：台灯内光源的功率要在16W以上，光通量大于1200Im。选择光源时，应选择正规厂家的合格产品。一些不合格的产品，即使灯泡的功率很大，但由于使用了较差的荧光粉，其光通量达不到要求。

三、孩子教室看书用灯颜色

1、色温

光源的色温分低色温(3300K以下)、中间色温(3300～5300K)和高色温(5300K以上)，

(1)低色温：色温在3300K以下，光色偏红，可以给人以温暖、稳重的感觉，当采用低色温光源照射时，能使物体呈现的颜色更鲜艳。

(2)中色温：色温在3300--8000K为中间，人在此色调下无特别明显的视觉心理效果，有爽快的感觉，当采用中色温光源照射物体时，可以使物体呈现的颜色具有清凉感。

(3)高色温：色温超过8000K，光色偏蓝，给人以清冷的感觉，当采用高色温光源照时，使物体呈现的颜色有冷的感觉。

低色温的光源偏黄，属于暖色调，适合休息;高色温的光源发白，属于冷色调，使人兴奋;中间色温的光源比较柔和，适用于读书、学习。 也应应根据需要照射的物体及想要达到的效果来选择具体的色温。

2、显色性：

这是一个反映灯光下物体色彩真实度的指标。在购买用于读书、学习灯具时，最好带上一张彩色照片，在灯下看照片色彩与自然光下的差异，差异越小，该灯具的显色性越好。

3、照度：

灯具的下射光应有合理分布，作业面上的照度要均匀，明暗差别不要太大。 我们在选择教室专用灯时，宜采用有一定保护角、效率不低于75%的led照明灯具，有条件的教室可采用带格栅灯具，其灯具效率不宜低于60%。

4、灯罩：

灯罩不可太深，罩顶有孔洞或缝隙，能形成上射光，使顶棚有一定亮度，从而可满足作业周围与作业面照度有一定比例的要求。