说到书法，每个人都不陌生，甚至不少人还练习或学习过书法。那么把书法和奥运会联系到一起，你能想象得到吗？今天，为大家介绍一下练书法可以提高奥运会运动员成绩的相关知识。

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书法习练蕴含着丰厚的人文思想，体现着“澄神静虑”的心性修为，蕴含着“深观远照”的思想智慧。前者为习练者心理能力的进步提供了训练途径，后者则为习练者精神境界的提升提供了文化滋养，术道兼修，使习练者的自我控制能力得到综合提高，具有促进个体心理技能的效益。（李美玲，2017）

近日，北京体育大学张力为教授应邀参加第261期运动心理学双周论坛并将书法习练应用在奥运会运动员心理保障服务中的应用做分享。

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张力为教授

基于心理技能训练-运动心理学知识教育-文化教育的中国心理建设系统三层次模型，张力为教授介绍了结合书法习练的境界定向心理训练在本次东京奥运会中的应用。这样一种具有中国特色的心理训练方法有助于运动员的注意控制和情绪控制，在本次东京奥运会中帮助运动员取得了优异的成绩，同时也整合了改善心理健康、增进文化教育、宣扬中国文化等多方面的目标。张力为教授在宣讲的最后，热切展望了这种心理训练方法的应用前景，帮助运动员“术道兼修”。

综合：1、北京体育大学心理学院。2、李美玲,张力为,章潮晖. 术道兼修的书法习练:运动员心理训练新路径[J]. 体育文化导刊,2017(10):81-86.