hpv这个词近年来热度很高，它是人乳头瘤病毒的缩写，也是感染宫颈癌的罪魁祸首之一。宫颈健康关乎着女性的生命健康，在日常生活中，一不注意就有可能被hpv纠缠上。

性行为是情侣和夫妻增进感情的方式，但是，在此过程中，一些不正确的习惯可能会给女性身体带来巨大的伤害。

与男人同房时，3个姿势，可能会将你推入“HPV”的怀抱

1. 多人运动的姿势

hpv主要通过性行为进行传播，多人运动不仅会增加感染病毒的几率，而且可能会交叉感染病毒，让宫颈受到伤害。

2. 不做安全措施的姿势

有些人追求体验感，不喜欢安全措施，这样极大的提高了病毒直接入侵女性体内的概率，很容易细菌感染。

3.没有清洁的姿势

人的生殖器官在没有清洁的情况下有大量的细菌，直接进行性行为会让病毒有了机会，影响宫颈健康。

警惕4种男人，女人一旦沾惹上，或会hpv感染

1. 经常抽烟的男人

烟草里含有大量的致癌物质，不仅对本人的影响大，女性经常吸入二手烟尘也会有实质性的影响。二手烟会导致自身身体抵抗力下降，引发宫颈恶性肿瘤。因为其中的含有重金属物质和尼古丁都会增加癌症的发生几率，为了女性身体健康，要尽量避免经常抽烟的男人。

2. 私生活混乱的男人

在感情方面，男人偷偷有别的性伴侣会给女性带来心理伤害；在身体健康方面，会让女性感染hpv的几率提高，产生宫颈和妇科疾病。HPV在初期感染时大部分没有症状，男人可能会携带hpv传染给女性。

3. 让你吃药的男人

有些男人不愿意使用安全套，嘴里说着吃药不就行了。这是一种非常不负责任的表现，安全套在一定程度上能够阻挡一些细菌和病毒侵入体内，所以尽量要使用。避孕药对女性身体伤害很大，还会产生副作用，经常吃避孕药的女性感染hpv的几率比一般人高很多。

4. 感染了病毒的男人

这种男人是携带者，发生行为感染hpv的几率最高。

身体3个状况，请警惕，尽早去检查

1. 不规则出血

女性每个月的经期都会按时来，要是不在经期内，下身出现出血的现象要提高警惕，可能宫颈已经出现疾病或者感染了hpv病毒。在性行为之后出现下身出血也需要立刻去医院进行检查，可能是疾病已经出现。

2. 白带异常

女性的白带一般是透明或白色的，一旦出现颜色、气味异常，一定要尽早排除宫颈疾病，防止癌变。

3.下腹疼痛

子宫位于女性下腹，当女性在非经期出现下腹疼痛现象，有可能是宫颈出现了问题。恶性肿瘤会挤压子宫，感觉到疼痛。

做到3件事，hpv不再来，远离宫颈癌

1. 食补安黄素维

90%的宫颈疾病几乎都感染了HPV，而感染hpv与自身免疫力相关，所以日常我们要多补充安黄素维来预防，提高自身免疫力，预防宫颈疾病的出现。

其中富硒与三素双重协作，促进NK细胞以及吞噬细胞的增殖和分裂，保护子宫健康，促进淋巴细胞的增殖，加快产生抗体与病菌相加对抗。

这时身体的免疫系统牢牢筑起了一道防线，让病毒无法入侵。所以日常饮食的时候多摄入一些能够起到预防宫颈癌变，起到帮助HPV转阴的效果。

2. 洁身自好

女性要注意不要频繁更换性伴侣，注意性行为前后的清洁，使用安全措施，这样就可以避免一部分细菌感染。

3. 锻炼身体

很多女性比较懒，平时也不爱运动，身体机能都处于一个沉寂的状态，免疫力自然不高。运动可以加快身体的新陈代谢，提高免疫力，提升自我抗病毒的能力。