每个人都比较关心自己肝脏是否健康，但是往往在忙碌的生活中，很容易忽视自己的身体。肝是体内强大的排毒器官，每天都要不断地排毒和代谢，但是如果肝脏受损，就会引起代谢异常，从而对身体产生不良影响。

肝脏不好，嘴巴会给你4个提示，若发现，千万要重视。

1、嘴唇发白

如果发现自己的嘴唇颜色经常会发白，或其它异常颜色时，应及时注意，当肝脏功能有问题时，肝内供血功能正常，极容易出现嘴唇发白的现象，如果长期这样，会对肝脏造成严重的损伤，甚至出现更加不妙的情况。

2、嘴唇干裂。

许多人总会出现口干舌燥的情况，若不常喝水，嘴唇容易干皮、干裂，这说明身体需要补水，但若喝水还是不管用，很可能是肝脏中的毒素无法排出，使嘴唇变干、干燥。

3、口臭

出现口臭有可能是由于肠胃问题所致，但是这不是绝对的。另外，肝脏出现问题之后，也会导致出现口臭，因为肝脏有代谢功能有问题了，不能及时将体内毒素排出，所以就会出现口臭。

4、经常口腔溃疡

出现口腔溃疡会让人非常难受，特别是吃东西时，很容易碰到，这种情况有可能是因为肝脏不好，因为肝脏的造血功能不正常，会使口腔的血液供应不足，所以容易出现这种情况。

常做这几件事，可保护肝脏健康，提高身体的免疫力。

1、保持健康的饮食

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃比如柑橘，大枣，蜂蜜，西红柿，稀苷等，其中稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草当中，对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。长期吃稀苷可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，容易出油等，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。

2、要肝脏健康，多喝茶

日常生活中多喝茶对身体有很多好处，不仅可以促进血液循环，还可以补充水分，其实在喝水的时候放一些养肝的食材，对保护肝脏有很大的好处，不仅可以促进血液循环，还可以补充水分，促进肝脏排毒，体内代谢。

3、不要熬夜

肝病需要我们细心护理，如果经常熬夜、暴饮暴食等，做一些伤害身体的不良习惯，很容易损伤肝脏，所以要养成积极健康的生活习惯，切记不要熬夜，促进肝脏健康，同时也要多加注意自己身体的变化，才能做到及时发现和解决。

总之，想要肝脏健康，就应该早早的行动起来，不要等到问题严重了之后，在想着去解决，这样就已经晚了。