导语：肝脏对我们人体很重要，它被称为是将军之官，而且中医上一直流传着这样一句话：“养肝即养命”，这也从侧面说出肝脏对我们很重要。
肝是负责人体代谢功能的大管家，如果你经常熬夜、疲乏、腹痛、呕吐，就说明你的肝脏出现了问题，大家一定要引起注意，立即去医院检查，以免造成更严重的问题，小纯就是这样一个情况。
研究生毕业的小纯，她大学里学的是计算机专业，毕业以后她很幸运，找到了一份很好的工作，自己也很喜欢，也与自己的专业对口。
小纯是一位追求效率的完美主义者，每次没做完的工作或者自己认为还可以更好的时候，她都会给自己加班，熬夜完成，饮食上也是吃了这顿没有下一顿，总是想着饿完了这一阵就好了，久而久之，身体却吃不消了，经常出现呕吐、腹部疼痛的症状。
小纯自己却不以为然，就这样一直拖着，直到单位组织体检，她才发现自己的肝脏出现了问题，如果晚发现，很有可能就是肝癌，后果不堪设想。
“肝不好”一般有2个共同点
1、爱吃宵夜
在现在这个飞速发展的时代，夜经济也逐渐发展起来，人们的夜生活变得越来越多，其中的宵夜更是成为很重要的一部分。
各种不健康的外卖、油炸食品，吃完之后不运动，里面的防腐剂、油脂类等就会堆积在肝脏里，长此以往会加重肝脏的代谢负担，造成肝功能损害，所以大家平时一定要注意。
2、不吃早餐
一年之计在于春，一天之计在于晨，作为一日三餐中最重要的一餐，当然非早餐莫属。
但是很多人为了减肥、为了赶时间却选择不吃早餐，这样做，你的肝脏是受不了的，它会影响胆汁的排泄和分泌，胆囊也会因此受到刺激，整个肝脏功能就会罢工，身体代谢就会出现问题，所以大家平时要注意。
秋季养肝，有哪些需要注意的地方？
1、按时吃早餐，营养均衡
针对上面所说的不吃早餐带来的危害，想要养肝，就必须要按时吃早餐，而且还要吃好，吃健康。
鸡蛋牛奶这一些都是必不可少的，就是蛋白质、热量、维生素等物质都要搭配好，早上可以有一些水果，这样对人体健康非常有好处，所以大家想要养肝，就要养成按时吃早餐的好习惯。
2、多喝水
水是生命之源，人可以七天不吃饭，但不可以三天不喝水，人体中有充足的水分不仅可以促进血液循环、排出体内的毒素、排泄物。
而且还可以滋润皮肤，让肌肤更有光泽，更加年轻，所以充足的水分是很重要的，大家平时一定要多喝水，养成喝水的好习惯。
结语：如果出现上述症状大家一定要引起重视，早发现早治疗，这样才不会给身体造成更大的伤害。所以大家平时要按时吃早餐，按时做体检，自己放心的同时，家人也会放心，大家一定要对自己的健康负责。
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