冬练三九、夏练三伏，无论严寒还是酷暑爱美的小仙女可谓是一刻都不停歇。尤其秋冬季节，相对干燥的环境对皮肤带来了不良的影响，而护肤也就需要更加细致才能安稳地度过寒冬迎来春暖花开。下面就分享一些实用技巧给大家！

习惯一:不要等到渴了才喝水

秋冬季节气候相对干燥，比如嘴巴干，皮肤干，火气大如影随形，尤其是肤质本身偏干的人群更是尤为普遍。不同于夏季高温水分流失过快，饮水频率相对较高，但就怕温水煮青蛙，等到口渴了才知道去喝水，就有些为时已晚。此外还需要多补充胶原蛋白，食用维生素丰富的食物，有助于改善皮肤储水保湿的能力!

习惯二:温和且细致的清洁

每天的清洁必不可少，秋冬季节气候干燥，会更容易带走皮肤水分，导致皮肤起皮紧绷，最好选择温和不伤肤，弱酸性的洁面。这里重点推荐UTQ氨基酸洁面乳，算是相当温和，敏感肌用着也是非常舒服的。当然既然是洗面奶，清洁力自然是本职工作，再温和的洁面，要是洗不干净也不行，UTQ家的洗面奶，一按压即产生绵密细致泡泡，不变硬，不揉搓，易冲洗，日常用它，像普通非防水型防晒也可以轻松洗去（防水型防晒还是建议用过专门卸妆产品哦），同时，氨基酸成分可锁住面部水分，滋润肌肤，这样肌肤洗后不会觉得紧绷或拔干。尤其是外出化妆的童鞋，更应该尽早卸妆给皮肤足够自由的“呼吸”空间，让护肤从卸妆开始!

习惯三:缩短洗澡时间

秋冬季节温度较低，人虽然不会冬眠，但相对于夏季机体的代谢速度变缓，代谢产物相对较少，因此不建议长时间泡澡，一般以不超过三十分钟为宜。另外温度选定人体温度37°左右，避免温差对皮肤带来的刺激。

习惯四:比补水更重要的是锁水

补水保湿的护肤需求在秋冬季节表现尤为明显，除了养成良好的饮水习惯外，适当地为肌肤补水也必不可少。但补水之后的锁水才能更长效的帮助皮肤水嫩光滑，对于干皮人群可以试试UTQ玻尿酸爽肤水！高纯度玻尿酸，滴滴精粹，注入弹润，仿佛在肌肤表面形成锁水网,干燥的肌肤瞬间得到了滋润，就像喝饱了水一样。最感人的是它的质地清爽不油腻，肌肤能够快速吸收，当之无愧的秋冬换季锁水神器！

最后，气候的变化肤质的差异，对各种水乳精华的选择都有所不同。好皮肤的养成不仅需要细致的护肤，还需要养成良好的生活习惯。