作者 | 柴桑柴 来源丨拾柴院

不知道你有没有发现，现在的我们，好像越来越社恐了。

别人不打招呼，就不会先开口，妥妥的高冷人士。能暗恋
绝不
表白，害怕先主动，别人会不珍惜自己。工作上也会闷头干，能不沟通就不沟通，更不敢主动跟同事们吃饭。但这样的人，又是敏感和傲娇的。

他们擅长捕捉他人心思，但从不明显关心别人，又希望对方率先主动，自己隐晦表达着在意。

没想到却把身边的人越推越远，还可能丢了工作的机遇，没了真挚的感情。

主动才有故事，我们有时候需要逼一逼自己，突破这一大缺陷，走向自信，你会发现，生活会顺利很多：

懂得展示自己的魅力，才能和更多优秀的人做朋友，圈子变得更有质量。恋爱里，多向对方表达自己的爱意，才能减少争吵一直甜甜。工作中适当表现自己，及时沟通， 才不会陷入盲目努力的状态，高效做出成绩。今天分享一篇文章，希望大家能拽醒「被动」的自己，在人际交往中不再纠结多疑，变得自信大方， 收获「主动」的快乐。

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01.

你发现了吗？现在愿意去主动的人越来越少了。

我以为我已经是个够闷骚的人了，每个周末都背着羽毛球拍去运动，不让朋友作陪，因为担心ta觉得无聊。

但是如果你主动约我周末出去玩？

OK，探店交给我了，西餐中餐日料你想吃哪种口味，我
这里
餐厅超全
噢
！

我把我自己这种性格，叫
做
「死被动」，总是只有在别人主动时，才能感受到安全感，才能放下心的去。

结果后来我发现，身边像我一样的「死被动」还真不少。

包括还有很多读者会给我留言，也是一种满满的“被动感”。

如果别人不来主动认识她，她就绝不会去主动打招呼；如果认识的人不联系她，她就不会主动找对方；即使是和男朋友吵架了，也永远不会做主动去和好的那个人。当遇见了心动的人，那就更窒息了，可能只敢在朋友点点赞。

不仅是人际中，生活中、在职场里，这些「死被动」们也会显得非常“佛系”和“大度”。

不去刻意和别人竞争，不去主动上台展示自己，就差在额头上写个“以和为贵”了。

原来大家都是死被动嘛，难怪平时都没人约我，原来大家都一样，是个等着人约的傲娇。

这看似是一种很佛系，很平淡的状态，是不是？

但我却经常听到有人说，他们很羡慕那些主动的人。

看着他们想要什么就自己去争取，想做什么就去做，喜欢谁就能大胆表达，而自己却做不到，很羡慕。

没关系，耐心看下去，你也可以成为自己所羡慕的样子的。

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02.

先说说为什么那么多人，都做不到主动。

从我说起，我不主动的理由：担心现在的主动，会成为以后的被动。

如果我主动约人出去玩，那ta
玩的
不开心怎么办？如果我主动去示好，那ta不回应还嫌我烦怎么办？一旦主动，却得不到预想中的迎合，那自己就会成为那个很被动的人。

一旦遇到意料之外的情况，就会把自己当成“万恶之源”，不断地后悔“早知道当初我就不主动了。”

无法主动的原因，主要源于两个方面：对外界评价的过分在意，以及自己的过度解读。

于是选择被动再被动，从源头来避免自己的焦虑和恐惧。

与此同时，他们还经历着一种趋避冲突，就是同时具有趋近和逃避的心态：

既想和他人亲近，建立关系，又担心别人会不喜欢自己，排斥和讨厌自己的行为。

所以对大部分人而言，“主动”在操作上就是一件高门槛的事。

1、他们会对外界评价过度在意。

比如担心：ta不喜欢我这么做怎么办？我们是不是还没到这么熟的地步？

2、他们还会自己在心中过度解读。

比如：ta刚刚坐公交车时一直在玩手机，是不是觉得和我待着很无聊？

于是，只要自己不主动，就可以避免这种反刍式的思考（就是反复“咀嚼”已经发生的事），避免尴尬和羞耻感的折磨。

真就逃避可耻，但有用。

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03.

所以，你无法主动的本质原因还是——过度在意别人的看法。

每一个过度在意别人看法的人，在下意识
的
遐想中，自己都仿佛一直在被“注视”着：

强烈地感受到自己的一举一动，不断审视自己说出的每一句话，在人群中会有种“所有人都在看着我”的错觉……

这就是一种自我意识过强的体现，过度关注自身，疯狂吸收外界的反射，把观察到的负面现象，都归因到自己身上。

在主动之前，就已经想好了最坏的结果，于是无法踏出那一步。

最后看着那些和自己水平差不多，甚至不比自己长得好看，不比自己更优秀的人。

因为主动，追到了男神，拿到了展示自己的机会，只能默默地“啊，羡慕。”

有自我意识是个好事儿，但合理控制那个“度”，也很重要。

自我意识弱的人，更容易达到“忘我”的状态。

在与他人的互动中、或者在需要展现自己的场合，他们可以暂时忘记“自己”的存在，去表现自己，争取机会。

通俗地说，就是他们在人群中，没有背负着那么重的“偶像包袱”，拉得下脸。

但如果自我意识太弱也不行，不然就会变成网上那种，到处给别人添麻烦的人。

而自我意识高的人，则能更好
的
追求自己想要的东西。

因为能够时刻关注自己的内心，他们会更容易发掘到自己内心，真正所追求的东西，不容易被外界因素所诱惑和影响。

同时也能很全面
的
观察环境，从细节中找到自己的生存模式。

但如果自我意识太强，也就会放不开自己，因为难以主动而错过很多机会。

“主动”带来的不确定和不安全感，会让他们时刻处于煎熬之中。

是我说错什么话了吗？我现在看起来一定蠢哭了。人家其实根本不想理我吧，我为什么要主动去丢脸……所以，找到一个平衡很重要，任何事走到极端都不好。

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04.

所以，在这里想给你几个主动的小建议。

1）明白大多数人，都没时间注意到你。

当你做好了自己该做的，可以去主动说一说自己的贡献，不要觉得只要你闷头做就总会有人注意到你。

你需要主动展示自己。

并且当你担心自己主动了，以后会发生一些尴尬的事情，也完全不用放在心上，因为大多数人，都不会在意和自己无关的事。

不信你也回忆一下，除了你自己的尴尬事，还能回忆起谁的？

2）记录下自己每个主动的正反馈。

许多人害怕主动，只是因为自己没有尝试过主动，或者是在往期的主动经历中，有一些不好的回忆。

但没关系，你可以试着，先从主动让店员过来，加一杯水开始，从主动询问陌生人，一个地标该怎么走开始。

大概率你都会得到，友好的回应。

记下这些你主动后，得到了正反馈的瞬间，慢慢让自己养成“主动了也不会发生什么坏事”的意识。

3、要知道，主动并不掉价。

在我们的文化里，主动、好胜心、有展示欲在很多时候都不被当作优点，甚至可能成为不讨人喜欢的特质。

小时候，即使这道题你会，也不好意思主动举手回答；在感情中，也存在着「女孩子要矜持一点，等着男孩子来告白」的偏见。

因为一主动，感觉自己就“掉价”了，显得卑微。

但其实，你也会羡慕那些主动举手回答问题，被老师表扬的学生；你也会羡慕主动打扮自己，约男神出来的勇敢女孩子。

无关结果，光是从迈出第一步那一刻起，就已经很有光环了。

主动有它的魅力与价值，无关男女，无关身份，要知道，主动并不掉价。

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05.

有句话是这样说的：“先主动的人就输了”。

其实也还是有点道理。

在关系中，那些一直处于被动方的、态度模糊的人，很多时候的确能在交往中处于“上风”。

在关系中，投入越少、表现得越被动，就拥有越多的权力。

用一句俗话来讲就是，“在感情中更投入的那一方，往往更吃亏”。

但这样，只是在消耗对方对你的耐心与好感度，去换取你自己的安心感罢了。

在感情中，会主动来与你和好的，一定是更喜欢你的那个人。

在社交中，会主动来和你搭话的，一定是对你更感兴趣的那个人。

但你可以保证吗？

可以保证即使你一直和ta冷暴力，对方也会每次都来主动与你和好吗？

可以保证你自身的吸引力，能够让你什么都不做，就主动吸引来你喜欢的那个人吗？

很可能正是你不愿主动的态度，挡住了那些本可以与你走得更久的人。

不主动，你在博弈中就赢了，但不主动，你在未来里也输了。

其实并不值得，对吧？

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最后，写这篇不是说不主动就很糟，让你一定要去主动的意思。

主动和被动没有绝对
的
好与坏。

如果被动的现状你还算喜欢，你就不需要勉强自己，去做一些没有必要的改变。