文/朱伊斯

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01：开篇语

《论语·雍也篇》中孔子说：“不迁怒，不贰过。”

孔子的话的意思是告诫我们，不迁怒于别人，也不重犯同样的过错。不管是迁怒于人，还是与自己怄气，有害无益。

生气的实际意义在百科上的解释说的是用别人的过错来惩罚自己，是一种最为愚蠢的行为。

不要用生气伤害自己的身心健康，也不要用生气的满身刺扎着周围的人，更不要用生气伤害爱我们的亲人和朋友。

控制好自己的情绪，不让情绪变成无法控制的洪水猛兽肆意妄为。控制好自己的情绪，不生气的人生才最幸福。

02：不和旁人生气

人际交往过程中，无论工作还是生活，只要有沟通就难以避免出现错误的理解，只要有交流就难以避免会出现误会或者冲突，如何应对这些出现的不合心意的状况，极大的影响着一个人能否过得幸福。

当被误解的时候，生气只会暴露我们自己的状态。有时候是无可奈何，有时候是戳中痛点，有时候是底气不足，不管是哪种状态，都只会让别人得意。

生气也是一种无能的表现，被别人影响自己的情绪，就像被人操纵了。别人一吐槽，你就暴跳如雷；别人说你两句，你就坐立不安。

宰相肚里能撑船，不是只有宰相才有大气量，但往往取得大成就的人，都能控制自己的情绪，做情绪的主人。

别人与你又何干，若无其事才是对挑衅的人最好的回击。

03：不和家人生气

生活中不乏听到这样的子女，在外面的风评好得很，温柔善良不发脾气，但是只有家人才知道他们的真面目。

正如周国平说的，我们总把好脾气留给外人，而把坏脾气留给家人。

这是为什么呢？

对亲近的人容易挑剔，对外人更容易宽容，这好像成为了一种本能。但是若要过得幸福，家庭和睦对生活幸福的影响最为重要，而外人则相对差些影响。

因而克服这种本能，不说把坏脾气给外人，但最少不能把坏脾气留给家人，是获得幸福很重要的努力方式。

都说家是心灵的港湾，是最后的避风港，当忙碌了一天，回到家，如果都是互相生气，这还怎么算是避风港。

不要对家人生气，这是底线。不要到最后，留下的只有对家人的亏欠。

04：不和自己生气

如果说有一种生气，是最无能的表现，那就是对自己生气。

对自己生气，苦了自己还没有任何好处，自寻烦恼罢了。当你对自己生气的时候，一副臭脸，谁看了都会不自然的生气，既影响自己又打扰他人。

与其对自己生闷气，不如发奋图强，力求改变现状，是不足就补足，是缺失就补不缺，是知错就改错，正如孔子对颜回的评价，不迁怒于人，也不再犯。

对自己生气，对自己也是一种不负责任的表现。生气容易生病，长期生气，更容易生病。

不生气，对自己好一点，让自己更努力一点，才是幸福的真谛。

05：结束语

不要生气，是对人生最好的负责，正如段子所言：

“别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意，况且伤神又费力。”

END.

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本篇话题：你生气的时候，做过什么很过分的事情，来聊聊吧。