入秋后，天气干燥多风，空气湿度下降，而孩子免疫系统发育不成熟，自我调节能力比较差，对干燥的环境以及一些过敏原更敏感，容易出现干咳、夜咳等情况。另外，感冒、支气管炎、肺炎、过敏、哮喘、呼吸道有异物、呛到等都可能引起宝宝的咳嗽。所以需要家长多留心观察找出原因对症处理。

咳嗽是自我防御性的反射性动作，可以把呼吸道里的分泌物排出体外，对人体是有保护作用的，不要一听到孩子咳嗽就想马上止咳药，滥用止咳药反而会害了孩子。

宝宝咳嗽怎么办？

咳嗽只要不影响宝宝的吃喝玩乐，大部分咳嗽都可以进行家居护理。

1、饮食要清淡易消化。一些生冷食物如海鲜、橘子等尽量不要食用。另外，也不能吃太咸或太甜的食物。

2、多喝白开水，稀释痰液浓度，降低咳嗽频率。避免喝浓的和刺激性的饮料。

3、多食用新鲜蔬菜及水果，尤其是胡萝卜素A对于呼吸粘膜的恢复相当有利。

4、空气中的过敏原和刺激物极易引起慢性咳嗽。保持室内空气流通、湿润，可用加湿器调节室内的空气湿度在50-60％左右。

5、不在孩子周围吸烟，远离二手烟。

6、可以在洗完澡后充满蒸气的浴室里，让孩子待10分钟左右，利用水蒸气湿润呼吸道，缓解咳嗽。

7、有痰一定要咳出来，大点的孩子鼓励他们自己咳出，小的宝宝可以通过拍背的方式帮助咳出。

8、如果晚上睡觉时孩子咳个不停，可将头部垫高，咳嗽症状就会减缓。但要注意经常左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

如果宝宝咳嗽时，有以下情况要及时带娃就医：

1、3个月以下宝宝咳嗽要及时就医

2、咳嗽并有精神状态不好、呼吸困难等情况

3、咳嗽痰液黄色、绿色伴有发热的情况

4、咳嗽时间超过2周，症状没有缓解

5、咳嗽已经影响到吃饭、睡觉，需要用药时，要及时就医。

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