冬季户外去到亚寒带和寒带地区。广袤的针叶林平静无言，抑或是无垠的雪原远眺着你，宁静中裹挟着西伯利亚的冷空气扑面袭来，每一丝都在宣示着冬天的主权。
想要在这种极寒条件下徒步，保暖是第一重头戏。
生火，是绝大多数人知道的办法，它可以用来取暖，烘干衣物，烧水饮用。
除了生火，还有什么其他的办法可以用来保持体温呢？
壹 临时庇护所
找到水源，选择一个水源附近的高地搭建庇护所，这样可以保证有水源的同时又能确保雨水天气不会被淹没。
如若条件不允许搭建，也可以寻找一个栖身之所。
不管是打算自己建造还是找一个都不重要，重要的是，你要在有雨、雪、风的情况下能遮蔽自己。
贰 注意天气
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雨
如果天气阴云密布或者闷湿干燥，看起来可能会下雨。这个时候就不要离你的庇护所太远。
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雪
暴风雪和雨夹雪的威力是不可小觑的，会让人迅速感受到什么叫做寒冷刺骨，所以一定要注意与庇护所的距离，可以及时归去。
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风
在户外，你永远不知道风会往哪刮，所以最好是利用枯枝将你的庇护所四面都覆盖。
叁 适当运动，避免出汗
一般来说，剧烈运动会使体温升高，身体变暖。
但是在户外应该避免剧烈运动，一则消耗能量，二则出汗之后会带走热量，在寒冷的天气里，很快就会感冒。
所以要适当运动，比如四处走动，要起来走走，干坐着会更冷。
叁 善于处理衣物
不要穿着潮湿的衣服。潮湿衣服贴着皮肤会带走身体的热量，则会感觉更加寒冷，脱下潮湿的衣服拧干，条件允许可以烘干衣物。
所以尽可能穿着防水服，防水服比雨衣更管用，当雨来势汹汹来不及寻找庇护所之时，其重要性就尤为凸显了。
叁 利用干树叶
利用干枯树叶制造床，如果在你周围有许多干枯的叶子，你可以把它们放在你要睡觉的地方。
它们能帮助你保暖。
衣服不暖和的话，就在衣服里放一些干树叶。
虽然这可能不太舒服，但是这是绝佳的保暖方式。
如果你在室外很冷，就试试这个方法。
小结
上述这些是在户外，没有加热器、多余的衣物、毯子的情况下预防低温的方式。
除了这些之外，你有什么预防低温的方法吗？
或者需要注意的常识性的东西吗？
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