以下几种食物劝你少碰：

1、蜂王浆

蜂王浆中含有大量雌激素，如果自身雌激素比较充足，还食用蜂王浆的话，会导致大量雌激素，容易使乳腺结节增大或导致乳腺结节钙化。

2、高盐腌制类食物

食物在高盐腌制的作用下，会产生亚硝酸盐、而钠盐和亚硝酸盐食用过多的话，会刺激身体的内分泌，影响结节钙化。

3、辛辣刺激性食物

女性过度食用辛辣刺激性的食物，容易引起内分泌失调，也会引起乳房内分泌，导致乳腺结节胀痛、或者钙化。

4、咖啡

咖啡虽然有提神醒脑的作用，但如果长时间饮用咖啡，不仅容易失眠、还会导致乳腺结节加剧。

5、含有酒精的饮料

酒精会刺激垂体分泌大量的催乳素，作用于乳腺组织，增加乳腺结节的风险。

多喝一种水或有助于散掉结节：

日常预防乳腺结节，或者改善乳腺结节的话，可以多用金银花、蒲公英、覆盆子、代代花等9种中药熬制而成的提取片剂银公丁杞片，乳腺结节3级以内，不妨内调个把周期，结节会慢慢散。