贫血宝宝一周吃2次的牛肉烩饭 大家跟我一起来做吧 简单又好做 宝宝吃完还想吃 拒绝挑食❗️做法如下

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土豆牛肉烩饭
准备食材：土豆 洋葱 胡萝卜 牛肉

具体步骤：
️ 胡萝卜提前焯水煮熟后切碎 洋葱切碎 土豆切碎 牛肉剁碎用淀粉和生姜腌制 提前蒸好胚芽米饭

️锅热倒入少许宝宝热炒油 (我用的是帝麦牛油果油)，加入洋葱翻炒出香后 加入牛肉快翻炒片刻后分别加入土豆 胡萝卜炒出香 加入适量的清水 和水淀粉大火煮沸转小火慢煮20分钟

️软烂后加入胚芽米饭 翻炒均匀后盖上盖子焖煮一会
煮至浓稠软烂入味后加入葱花即可

️1岁以上的宝宝可加入一点宝宝酱油腌制牛肉末 也可加一点盐调味 牛肉一定要提前用生姜腌制去腥 煮的时候土豆不容易煮烂 要小火多煮一会