提起马思纯，很多人的第一反应就是马思纯是蒋雯丽的外甥女，然后会想起马思纯曾经主演过电影《七月与安生》，她凭借这部电影拿了影后的头衔，最后肯定也会想到马思纯胖了。
关于马思纯胖了这个话题的确实上过很多次热搜
马思纯曾经在公众面前直面自己变胖的问题，马思纯说：“我是因为抑郁症药物而发胖的，并非自己不去控制外在形象。其实我也没那么在意外在形象，我不愿意做女明星，只想当女演员，因为女明星必须一直是女明星，但女演员下班之后，要做回自己。”她的这一番话非常的正能量，也因此让很多人对她路人转粉。
如果你印象中的马思纯还是一个胖胖的女孩，那么你就已经out了，因为如今的马思纯已经重新瘦成了一位小仙女，其实我觉得马思纯胖的时候其实也并没有真的很胖，只是她的骨架比较大，因此才会显得看起来比较壮。
暴瘦25斤的马思纯，颜值重回巅峰，为了形象她到底经过什么？
这个问题的答案其实非常的简单，马思纯减肥用的方法非常的简单暴力，那就是节食，简单的说就是不吃饭。其实我是不赞成马思纯的减肥方法的，因为这种方法不光容易反弹，而且还不健康，容易造成各种肠胃疾病，因此我在这里奉劝各位爱美的小姐姐千万不要模仿马思纯节食减肥哦。
既然说到了减肥，那就跟大家聊聊怎样减肥才健康吧
我有一个闺蜜就是做减肥行业的，我曾经请教过她，因为她是专业的，因此我闺蜜说的话也非常具有权威性。我闺蜜建议想减肥的人做一个肥胖基因检测，找到肥胖的根本原因，以及自己适合的减肥方式，一般人提到减肥就会采取节食、运动、吃减肥药等方法。
同样的方法可能对别人有效，对自己却没有效果，而且，不当的方式还会伤害我们的身体健康，只有精确地知道自己是怎么肥胖的，才能知道如何去减，避免走很多弯路，也能避免伤害我们的健康，建议减肥还是要找专业的人士。
吃的方面一定要一日三餐都按时吃
保证早餐吃的饱饱的，午餐八分饱，晚餐五分饱的样子吧，少油少盐，但是不能完全吃水煮菜什么的，必须保营养均衡，不能节食。多吃点粗粮什么的，粗粮细粮交替着吃。记住，千万不能节食减肥，那样会让你变成易胖体质，并且还会降低代谢。平常也别吃零食了，最多两餐之间饿的不行了吃点坚果水果啥的。还有就是水果最好在早上吃，晚上吃水果会增肥。戒掉零食，垃圾食品还有含糖饮料特别重要。
热门跟贴