为什么我劝你不要轻易裸辞

而最让你崩溃的，还是刚刚获悉要回炉重造的设计方案，明明在上个月就早早通过，却只因领导昨天的“一拍脑袋”让一切推倒重来。

于是，在客户的反复与领导的折磨中，你欲哭无泪。

“上班是不可能上班的，裸辞了算了。”

相比普通的辞职，“裸辞”多了一种毫不遮掩的坦荡，与玉石俱焚的狠劲。

毕竟，裸辞的“裸”同裸奔。

又是一个想要裸辞的一二三四五

有裸辞冲动的，不只你一人。

当你在早高峰的地铁上摇摆时，身边头戴耳机装作若无其事的，旁边与电话里的客户谈笑风生的，心里可能都忿忿地想着：“****，老子不干了！”

有很多狠人，真的敢裸辞。调查显示，2019年前三个月，有六成的人在最近一次跳槽时选择裸辞[1]。年轻人的行动力尤其强大，95后第一份工作平均干不到7个月就选择走人[2]。

手上的工作到底是有多糟糕，让年轻人们纷纷选择裸着出逃？

压死骆驼的稻草有很多，首先就是薪资。《中国青年报》对近两千名年轻职场人进行了调查，数据显示在裸辞的年轻人中，超过一半是因“不满薪酬福利”[3]。

天天开会加班，方案改来改去，打工人每天乙里乙气，面对甲方爸爸各种无理取闹的要求...结果一看账户，钱没攒多少，再一摸脑袋，头却秃了许多。

不仅现在很贫穷，未来也看不到加薪的希望。经济学家的研究发现，同样起薪的工作，涨薪幅度越低，员工离职的几率越高[4]。当员工们发现加班越加越狠，项目越做越多，钱包却依旧单薄，就不免想着要裸辞出走。

这时如果不凑巧被同事暴击——机缘巧合下发现同期入职的人工资比自己更多，愤然离开的念头更是不可阻挡。美国有大学通过对700家门店的超过两万名员工的薪资以及在职时间进行研究，发现涨薪幅度越低，以及与同事之间的薪酬差距越大，离职的概率就越高[5]。

除了可怜巴巴的工资，没完没了的加班生活是另一导火索。加州伯克利大学心理学家克里斯汀·马斯勒指出，高强度的工作与加班是职场人工作倦怠最重要的因素[6]。

以加班严重的护士职业为例，日本广岛大学通过对336名护士的研究发现，高强度的工作以及无休止的加班使得护士们身心俱疲，加班所导致的角色冲突——没有空兼顾自己作为儿女和父母的角色，也无形中带来了极大心理压力。结果就是超过半数都想要离职，五分之一的人不再想做护士[7]。

冷漠枯燥的工作环境，又是一记重击。

加州伯克利大学的研究发现，工作中的种种不愉快，很大程度源于没有从领导和同事那边得到正向反馈，缺少双向交流是打工人倍感冷漠的罪魁祸首[8]。

在你满腹委屈想要找人吐槽的时候，你发现周围的大家都盯着电脑屏幕，身边横着一道无形的护城河，甚至在去茶水间和厕所的路上，眼睛也黏在手机上，完全看不到你打的招呼——环境如此压抑冷漠，真的不如裸辞算了。

与领导不对付，让繁重的工作更加艰难。

美国去年对硅谷15大巨头公司的一万五千名IT精英们进行了研究，发现领导的喋喋不休会让上班族们压力山大，降低工作的成就感和投入的同时，身心疲惫，有更强的意愿离职或是跳槽[9]。英国的求职平台更是指出近半数的英国人辞职是因 为受不了领导[10]。

对于很多身经百战的职场人来说，什么都不怕，就怕领导“突然的问候”，因为这往往意味着从天而降的项目，开不完的会议，或是翻不完的旧账。突发工作往往既难又赶，烫手山芋也得不到同事的支援，就算按时做完，也极大可能因为质量不佳，而在年终绩效考核上收获一个刺眼的C。

毁灭吧，赶紧的。

这样枯燥压抑的生活真的是一秒钟都不想过。

可是，用决然的裸辞逃离眼前的苟且后，你真的会更快乐吗？

裸辞后的生活，一地鸡毛

不得不说，裸辞伊始的生活，确实非常快活。

没有了领导的批评，也没有了客户的抱怨，微信置顶一下子少了好几排，也不再会因为手机信号灯乱闪而呼吸加速，魂不守舍。

裸辞的人们重新获得了学生时代的自由——喝着可乐追着剧，嚼着薯片玩着steam，不时还可邀三五好友约酒唱K，在推杯换盏之间重新找回往日的自我。

可是在短暂的快活之后，心底的空虚和对未来的慌张，迅速从心中探出触手，爬上眉梢，在你的脑袋后面上紧发条。

人终究还是社会性动物。

苏黎世大学的经济学家莱纳·温科曼，在研究了德国近20年的就业数据以及心理状况后，发现无业状态下的人主观幸福感要远远落后于在职的人，他指出社会群体中的社交是人幸福感的重要因素[11]。

在公司的时候，再怎么苦也总有一两小群可以上班摸鱼，或是偷偷吐槽。而自己在家的日子里，连个闲聊的对象都没有。

更关键的是，逐渐缩水的银行账户，让你必须直面惨淡的现实了。

北上深三座城市的房租收入比都超过了40%，排名全国前三甲，远超被认为是“幸福分割线”的30%[12]。以北京为例，根据北京住建部公布的数据，2020年北京整租的平均租金是每平米82.6元一个月，也就是说一套六十多平的两室一厅也要差不多5000，如果地段比较好租金可能直奔7000[13]。

因为0收入和高昂的房租，日常生活也节衣缩食了起来，没了公司的工作餐，点外卖都抠抠搜搜，steam上的游戏，淘宝上的衣服都成为奢侈品，因为穷所以不得不“消费降级”。

除过0收入带来的生存压力，裸辞也将直接导致社保断缴，要想在北上广深落户、购房或买车摇号，都要连续缴社保3-5年，如有中断则一切从零开始[14]。

被生活重担压得抬不起头的你，终于想着去谋求下一份工作，却发现裸辞的经历让自己举步维艰。

美国贝林·麦考瑞克律师事务所的HR丹尼尔·贝尔就直言：“最能体现求职者工作能力不到位的莫过于长期的工作空白”[15]。对于HR来说，你简历上窗口期引起了他们太多的疑问，如“为什么当时要裸辞？”“裸辞期间都做了些什么，技能是否生疏？”

对于一天看成百份简历的他们来说，如果没有什么其他闪光点的话，这就已经足够毙掉你的简历了。

而如果幸运地过了简历关，进入面试阶段，你也很难具体解释当初裸辞的具体原因，毕竟你可不能对着HR数落上家的种种不是，也不能说企业气氛太压抑逼得自己出走，因为这些都会让HR认为你“抗压能力不行，不容易相处，不善于团队合作”，尤其“不好管理”。

既然裸辞风险这么大，不堪工作其扰的职场人，还有其他路可走吗？

如何科学且优雅地出逃

虽说裸辞本身麻烦多多，但并不是说不能退出当前的工作——适时的跳槽，很多时候对于陷入困境的职业生涯而言，反而是一剂解药。

多国的经济学家发现，5-7年一般是员工进入职业停滞期的临界值——如果在同一家公司长时间都没有得到晋升机会，那么在未来的职业生涯中升职加薪的可能性非常小[16]。

也就是说，当你在一家公司呆了很多年，等年纪大了才想着跳槽，就晚了。

欧洲的一项针对十四个国家上班族的研究发现，在职场早期的八年，跳槽相比于留守，工资要增长得更多[17]；而对于工作年限比较长的人，就有研究显示，换工作后的薪水不涨反降[18]。

换而言之，跳槽的黄金时间就是入职后的前5-7年。

所以说，想要换工作的话，赶早不赶晚，别等到年纪大了跳不动了才想着换家单位试试，毕竟青春年少本身就是竞争力。

说到换工作，最好的方法自然是“骑驴找马”——在保持现有工作的同时，寻求下一份offer。

美国全国经济研究所对4700名职场人进行了调查，结果显示，在收到的回馈和offer数量大致相同的情况下，“骑驴找马”付出的时间和递交的申请数量都不到裸辞者的一半，总体效率是裸辞者的四倍[19]。

而在薪酬方面，同样的offer，控制住行业、经验等变量，“骑驴找马”者的薪水要比裸辞高出21%[19]。

对于在职员工来说，跳槽后拿到的新offer一般待遇都比之前的好，而对裸辞者来说，他们新工作的薪水普遍比前一份要低[19]。

经济学家杰森·法伯曼指出，申请时的就业状态是企业招聘所考虑的重要因素。公司会倾向于认为相比裸辞者，选择跳槽的在职者工作效率更高，因为往往工作表现不佳的员工才会被辞退，工作效率高的员工一般都会保持着在职的状态[19]。

所以，裸辞者在薪资上被“区别对待”也就不难理解了。

除了收获一份更棒的工作，“骑驴找马”也不会给履历上留下刺眼的空白，避免了给未来的职业生涯挖坑。

但是，总有一些情况，你发现你已经做到了全部，可是工作还是让人不可忍受，在工位上的每一分钟都是煎熬。特别是出现一些特殊情况，比如说受到职场欺凌、性骚扰或是身体抱恙，那么此时从工作中及时脱身尤为重要，裸辞就绝对是一个明智的选择。

最优雅的离职方式，是在不声不响地办完繁琐地离职文件后，微笑着不声不响地离开，就如同当初你不声不响地入职一样。

那些不愉快的往事，不值得在你的大脑里停留。那些训斥过你的领导，和冷落过你的同事，适合与你最后的那杯咖啡一起被冲进厕所。

参考文献

[1]前程无忧. (2019). 超六成人选择“裸辞”，钱不再是跳槽主因

[2]中青在线. (2018). 95后平均7个月就离职

[3]中国青年报. (2018). 职场青年“裸辞”现象调查

[4]Topel, R. H., & Ward, M. P. (1992). Job mobility and the careers of young men. The Quarterly Journal of Economics, 107(2), 439-479.

[5]Dube, A., Giuliano, L., & Leonard, J. (2019). Fairness and frictions: The impact of unequal raises on quit behavior. American Economic Review, 109(2), 620-63.

[6]Maslach, C., & Jackson, S. E. (1981). The measurement of experienced burnout. Journal of organizational behavior, 2(2), 99-113.

[7]Ohue, T., Moriyama, M., & Nakaya, T. (2011). Examination of a cognitive model of stress, burnout, and intention to resign for Japanese nurses. Japan Journal of Nursing Science, 8(1), 76-86.

[8]O'Reilly III, C. A., & Anderson, J. C. (1980). Trust and the communication of performance appraisal information: The effect of feedback on performance and job satisfaction. Human Communication Research, 6(4), 290-298.

[9]Moro, S., Ramos, R. F., & Rita, P. (2020). What drives job satisfaction in IT companies?. International Journal of Productivity and Performance Management.

Methodology

[10]Totaljobs. (2019). Half of UK workers have quit job due to poor relationship with boss

[11]Winkelmann, R.(2009). Unemployment, Social Capital, and Subjective Well-Being. J Happiness Stud 10, 421–430.

[12]澎湃新闻. (2020). 报告：七成毕业生接受合租，多数希望房租2000元以下

[13]北京市住房和城乡建设委员会. (2021). 北京住房和城市建设发展白皮书

[14]中华人民共和国中央人民政府. (2017). 社保断缴，这些“人生大事”会受影响

[15]The Glasshammer. (2011). Ask-a-Recruiter: How to Get Back on Track After a Career Break

[16]刘智强.(2005).知识员工职业停滞测量与治理研究(博士学位论文,华中科技大学).

[17]Davia, M. A. (2005). Job mobility and wage mobility at the beginning of the working career: a comparative view across Europe (No. 2005-03). ISER Working Paper Series.

[18]Topel, R. (1991). Specific capital, mobility, and wages: Wages rise with job seniority. Journal of political Economy, 99(1), 145-176.

[19]Faberman, R. J., Mueller, A. I., Şahin, A., & Topa, G. (2017). Job search behavior among the employed and non-employed (No. w23731). National Bureau of Economic Research.