当下是秋冬季节，每年这个时候都是流行性感冒爆发的时候，而当下的季节性流感还和预防新冠的大背景相结合，所以预防季节性流感也就变的尤为重要。

季节性流感中老人和小孩是两个非常特殊的群体，因为免疫力较低，所以季节性流感对于老人和孩子造成的伤害也就是最大的，即使是没有新冠疫情，老人和婴幼儿也应该注意这两个人群的季节性流感预防问题。今天重点说一下，宝妈们怎么帮助宝宝预防季节性流感。

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一：注意卫生

很多人觉得是废话，但其实注意卫生更多是流感病毒在空气飞沫传播，所以每天要保证室内的通风，监督宝宝饭前便后勤洗手，不要让宝宝总抠鼻子、揉眼睛，在季节性流感爆发的阶段少带孩子去人员密集的地方。

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二：注意饮食

宝宝健康的饮食，不仅有利于预防季节性流感，对身体的免疫力提高和今后的健康成长都能起到一个深远且积极的影响，每天补充充足的肉蛋奶以外，少吃温热性的水果，每天一定要叮嘱孩子多喝水，加速体内代谢垃圾的排出。

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三：宝妈母乳喂养

之所以提倡给宝宝母乳喂养，是因为母乳对于宝宝免疫力的提高有着难以替代的作用，母乳喂养的宝宝免疫力相对较强，无论是对于预防流行性感冒还是对今后的成长都有正面作用。

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四：接种疫苗

接种疫苗对于预防流感是最有效的方法，也是政府提倡的，6个月以上的宝宝每年在流感季的时候接种疫苗，6个月以下的宝宝，身边的家人可以选择接种疫苗，通过周围的人建立免疫的方式，防止宝宝患流感。

宝妈们在当下的秋冬流感季和预防新冠的大背景下，为了宝宝的健康，一定要重视从宝宝和自身出发，建立免疫屏障，为宝宝的健康成长负责。