文|萧萧
天蝎女，天生有些小腹黑，小孤傲。犯过职场、情场上的所有小禁忌。
人生不过是一个试炼场，活过，爱过就知足。
让我带你，轻捻指尖烟火，行走炼爱人间。你愿一起走吗？
自从“清朗行动”（指网信部门及各涉网管理部门的持续整治）以来，沉寂了近一个月的娱乐圈，很多明星都人人自危，微博热搜已不见炒作的踪影，就在人们百无聊赖之际，深夜被扔了个深水炸弹：钢琴家李云迪嫖娼。
朝阳群众又立新功！
有人举报在朝阳某小区卖淫嫖娼。卖淫者陈某卉（女，29岁），嫖娼违法人员李某迪（男，39岁）查获。而这个李某迪就是被誉为钢琴王子的李云迪。
李云迪，1982年10月7日出生于中国重庆，著名钢琴家。2000年，18岁的李云迪获得第14届肖邦国际钢琴比赛冠军。李云迪也算年少成名，和郎朗比肩的钢琴青年才俊。
之后，李云迪数次登上央视春晚，一是风光无两。
如今这个事件出来，惊掉大多数人下巴的是，李云迪一直以来风评还不错，尤其是在钢琴方面的造诣，让大众将他归为高雅艺术代言人，而且李云迪分别担任四川音乐学院钢琴艺术研究院的副院长，同时，李云迪还担任教学工作，孙俪和邓超的孩子就和李云迪学习钢琴。
这样一个年少成名、功成名就、普及高雅艺术的钢琴家，竟然也做出这样为人不耻的事，确实令人不解。
有一则新闻：重庆一教师称未经同意被安排当重点班班主任，留遗书失踪12天被找到。
这个事件的主人公叫李小强，生于1990年12月21日，是个90后。
报道里称，李小强当年毕业后，考到中学当教师，
“他教高中政治课，后来在城口结婚，至今已有3年，但他们一直没要小孩。”
他的家人也称，李小强很优秀，他凭自己的工作能力在6年时间迅速成长为学校的骨干教师，还在国家期刊上发表论文，是学校培养的骨干。
李小强的遗书，称假期患上肝病，治愈后学校未经他本人同意，直接安排了重点班班主任工作，他得知情况后有意拒绝了，但学校没有理会他。还称没有领到国家分配的人均绩效24000元。
他介绍称，一时之间压力倍增，无法自我调节，
“导致本人无眠长达一月有余，妻子告知校领导，我也告知年级领导和同事，均无任何回应，无任何作用。”
在这封遗书中，李小强伤心地说，“本人感觉活着没有意义，工作十分痛苦，所以决定一死了之。”
两个事件看似没什么关联，但是却让我看到了一种无形的压力感。
李云迪今天这个事件发生的并不偶然。
据说，李云迪的母亲张小鲁是有名的狼妈，如同郎朗的狼爸一样，对孩子实行了铁腕管理。
自从李云迪1岁显露音乐天赋，妈妈在家庭经济不宽裕情况下，支持儿子学习音乐 ，4岁学手风琴，幼儿园上少年宫，单程2个小时风雨无阻，又获得四川省少儿手风琴比赛冠军。
后来转学钢琴，拜师著名钢琴教育家但昭义，后来老师到深圳艺术学校任教，妈妈辞去工作，陪儿子到了深圳。
李云迪的成名是有父母的辛苦付出，但是不可否认，这种爱也是一种压力。
从小当好孩子的代价就是，你需要不断地符合大家对你的完美预期，不能有任何破坏完美的行为，李云迪就是这样被压抑了39年。
压抑是一种较为普遍的病态社会心理。
心理学上专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑在心头，不愿承认烦恼的存在。
压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。
李云迪长期 的压抑，让他没找到一个适合释放的出口，而是选择了最令人不解的一种。
复旦大学在9月18日公布对该校一名博士生和两名硕士研究生开除学籍，因为三名学生在校外嫖娼，被警方行政处罚。
这个事件似乎更能解释李云迪的事件，有人不解，凭李云迪的实力，为什么要用这种手段，这个就不好细解释了。
我能想到几种解释：
选身边的熟人？怕败坏自己名声！
粉丝？吴亦凡事件就是例子。
找正常女人恋爱不结婚？霍尊事件就是教训。
不喜勿喷，总之，可以解释为男人在社会地位、金钱、财富和本性之间抉择时的对抗吧。
说回教师李小强。
据李的家人介绍：他的父母均是农民，所以他生活艰难，一路励志。
高三最后几个月因没有钱吃饭，吃过期的方便面直到参加高考，靠自己的勤奋、刻苦、踏实、上进，一路勤工俭学考上了大学，大学期间表现优异曾多次获得各类奖项和奖学金，在校期间也曾担任过优秀学生干部等职位。
他边打工边学习，每月还给家里寄生活费，读完了大学。通过公务员笔试、面试和体检才成为的一名教师。
如此优秀的一个年轻人，在没来学校前，他是一个有正能量、积极上进、性格开朗、踏实能干、处理事情认真负责、孝顺父母...好好的一个人，为什么到了学校仅仅几年时间，从而变得焦虑、抑郁、不安。他出生在一个贫困的家庭，有着常人没有的毅力和承受力，这样的一个人在什么的情况下才会用死来解脱？这几年时间，他在学校到底发生了什么？他在学校承受了哪些委屈？这几年学校里又有哪些不为人知的内幕？
以上为家人介绍。
插个题外话。
笔者体验过学校体制内的生活。
学校内的老师不是向外界传说都很安稳，每天悠闲。
学校里一部分是在编老师，而在编老师也是分种类的，一部分在编并不在岗，有的因病休息，有的有关系有门路可以调离一线，有的在一线一直干到退休。
光这三种，就不同，有的不用做什么，工资待遇一分不少，有的累死在基层，却也不会多给你一分钱工资。
还有一部分是不在编的聘任制老师，这种属于和在编老师同工，但是并不同酬，比在编老师挣得工资少一半。
还有一部分最惨，是劳务派遣工，保险没有，工资只有最低基本工资线的保障。
可想而知这样一个老师的队伍，学校会怎么安排，往往是劳务派遣的代课老师做的事情最多，拿的工资最少。
说回这个事件，李小强在编，但是面临问题是，他如果能力强，学校会一直用他，因为其他在编老师要么能力不行，要么主动退下来，而一些聘任制及劳务派遣工，会因为工资低，拒绝学校一些安排。
这个时候就比较微妙了，学校大鱼吃小鱼小鱼吃虾米的现象，真的会把人逼疯。
因为一周除了十几节课，还要处理班主任的工作，还要应对各种与教学无关的填表、防疫、上报等工作，还要备课做公开课，教研，如果一个有病的老师做这些，真的三口气没了两口。
如果李老师再不会拒绝，不会应对复杂的人际关系，不抑郁，也会被累死。
这两个事件看似无关，却也相通，两个人在自己领域都算优秀的人才，但是为什么找到的是不合适的发泄出口。
80和90后在面对压力的时候，又如何找到正常的发泄口？
首先，应对压力：
出现压力点，比如挫折，失败，重大任务，重要机会等压力事件，压力感激活，身体反应无法集中注意力、睡不好、全身疼痛、发火、食欲不振、暴饮暴食、脱发等，产生焦虑、压抑、宕机、退缩的情绪反应。
其次，管理压力
1、注意到自己的情绪变化，什么样的压力让自己兴奋，什么样的压力会无法应对。
2、学会动手解决，即刻行动起来。
3、转移注意力平衡生活。
4、自然的运动，比运动更减压。运动促进大脑分泌内啡肽，这是一种镇静、止痛的氨基酸，能调节体温、心血管功能和呼吸。可以说内啡肽是一种促进幸福感的氨基酸。
5、从最简单的小事开始，不要太隆重，那会更增加压力感，不利于坚持。
6、做一些日常生活中的小运动，比如：走动、爬楼梯、坐车等。
7、多动手做事，获得既得的成果，也会得到多巴胺的奖励。比如做手工，做美食等。
如今，我们会面临无数个压力，无数次经受压力，一定要给自己和压力相处的机会，有时间和空间来缓解压力。
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