最近妈妈群里的新手妈妈在热烈地讨论着关于宝宝睡头型这件事情，甚至有点妈妈还专门去医院挂专家号给宝宝睡头型。

小脉孕宝不得不感慨一句：现在都这么内卷了吗？睡头型，专门去医院，真的吗？

今天就和妈妈们聊一下给宝宝睡头型这件事。

为什么会出现“偏头”？

宝宝的头骨是软的，因为大脑在生命的第一年需要迅速地增长。

另外，在宝宝出生的时候，软的头骨也利于更好地通过产道。也正因为如此，头骨很容易受到外力的作用，导致变形。

宝宝的偏头分为先天性和后天性的。只有一小部分的宝宝是因为在出生时被产道挤压或产钳导致偏头。但大部分宝宝是因为后天的一些习惯导致的偏头。

由于地方不同，审美不同。有的地方就很喜欢给宝宝睡扁头。如下图

事实上，这是一种头颅畸形，称为 “扁头综合征”，主要发生在宝宝出生后的头四个月。

虽然权威机构都认为，扁头综合征对大脑发育没有影响，但把好好的头颅睡成畸形。总觉得有点不得尝试。圆乎乎的脑袋难道不可爱吗？

正常的宝宝头型

如何判断宝宝是否出现“偏头”？

稍不注意，如经常是一边喂奶，或宝宝经常朝着一个方向睡觉，宝宝就会很容易出现偏头情况。

那应如何判断宝宝是否偏头呢？

方法一：俯视法

把宝宝抱着坐着膝盖上，宝宝坐着，从头顶观察宝宝头骨，若宝宝的头型不是椭圆形，而是有着明显的偏向，且两个耳朵也不在同一水平线上，就很有可能是偏头。

也可以拍个照片，想象着将头顶分成4个象限，看左右是否对称，耳朵是否处于同一水平位置。

这个图中，明显看到右后方象限小于左后象限，右前象限稍有突出，两侧耳朵位置也不一致。所以，这个宝宝已经有些偏头了。

方法二：平视法

将宝宝平放在床上，看看宝宝的后脑勺与床面的接触情况，以及额头是否有倾斜。

这个宝宝后脑勺的左后方与床面的接触面积较少，而且他的左前额有突出，说明已经存在偏头了。

方法三：平躺看

宝宝平躺在床上，从下巴向上看，观察额头是否有倾斜，以及眉毛看起来是不是一样。

这三步检查法，只适用在家里妈妈自己进行观察，不能代替医护人员的检查。如果你怀疑宝宝有扁平综合征，要尽快就医，由医生进行最后的诊断，并给出相应的对策。

除此之外，当你抱着宝宝的时候，也可以从他的正面进行观察，看看是否有畸形。如果发现宝宝长时间将头偏向一侧，还要警惕斜颈的问题。

可以用定型枕吗？

不但不可以，而且宝宝1岁以内不建议给宝宝使用任何枕头。

首先，使用定型枕，会大大增加宝宝猝死综合征的发生率。

其次，宝宝的脊椎和我们成人的脊椎是不一样的。我们的脊椎有颈曲，所以我们不用枕头，会觉得不舒服。

但是，1岁以内的宝宝的脊椎是没有颈曲，让颈椎最自然舒适的平躺方式，就是完全不要垫任何东西，让宝宝自然平躺。

不睡枕头，怎么睡头型？

首先，需要确定的是，偏头不影响宝宝头部发育，只是影响美观！但在这个颜值时代，这个确实还是蛮重要的！

矫正偏头黄金期是出生后6个月内，6个月后只能头骨没有完全闭合就还有机会。

醒着多爬

宝宝睡觉的时候大多数是仰卧睡姿，导致宝宝平躺的时间很长，就很容易睡扁头。所以宝宝醒了之后，让宝宝多趴。

趴着能很好预防和矫正偏头，可以每次给宝宝换完纸尿裤之后，趴一会，从开始的几分钟慢慢延长时间，但一定一定要注意少量多次。

睡觉姿势

要轮流换边睡，不要让宝宝习惯偏向一侧睡觉。

抱娃姿势

两侧手臂交替抱宝宝，以及要换边喂奶。还可以利用一切机会让宝宝转向不喜欢的一侧，若宝宝喜欢偏左侧，那么妈妈可以可以躺着宝宝的右侧，和宝宝说话玩耍。