小雪是一个HPV的感染者，早在今年年初的时候，她因为下体瘙痒、白带异常来医院看病，本以为只是普通的妇科炎症，可是没想到竟然是感染了HPV，小雪今年才25岁，这对她来说无疑是一个晴天霹雳，让她久久难以释怀。
为什么谈恋爱之后，更容易感染HPV呢？这是小雪和很多女孩子心中的一个疑问。小雪刚和男友谈恋爱半年，就查出了HPV阳性，医生也询问了他们情侣之间的两性生活，原来小雪在和男友亲密接触时，犯了很多女孩子都会犯的错误。比如，他们经常会在安全期不做保护措施，亲密接触前双方也没有仔细清洗私密处，有时小雪正处于经期，两人也会“闯红灯”......
正是因为这些原因，才大大增加了小雪感染HPV的几率。HPV本身就容易招体质弱的人麻烦，而小雪还经常熬夜，不爱运动，饮食也不健康，所以说HPV并不是平白无故就会得的。听了医生的解释，小雪也终于知道了自己感染HPV的原因
医生提醒：远离HPV，亲密接触时要注意这3点
1、采取保护措施
若无生育需求，男女在进行亲密接触时，一定要全程采取保护措施，这样可以有效隔绝HPV病毒的传播，还能避免意外怀孕这样的麻烦。
2、注意私密处的清洁
亲密接触时，男女双方都要仔细清洗私密处，这样才能减少病毒交叉感染的机会，如果不注意卫生，女性很容易受到HPV病毒的侵袭。
3、经期不可亲密接触
女性在经期时，不仅抵抗力会减弱，而且宫颈口处于开放的状态，此时更容易受到病毒的威胁，所以经期是严禁同房的。
做好这3点防护，让HPV无处可逃
1、补充【硒优素】
众所周知，免疫力的提升可以帮助我们清除HPV病毒。而免疫力水平的高低和硒元素息息相关。所以我们在食物补硒的同时，建议大家同时补充【硒优素】，硒对免疫功能的调节有很大帮助，还能促进免疫细胞的生长，强化身体抵抗病毒的水平，加速HPV转阴。
2、多运动
每天应抽出30分钟的时间进行有氧运动，大家可以选择慢跑、快走、瑜伽等运动方式，能帮助加速身体代谢，排出有害物质，对HPV转阴有所帮助。
3、按时作息
每天要保证8小时的睡眠时间，而且要有效、高质量的睡眠，所以在睡前不要看手机，可以听一些舒缓的音乐来放松身心。
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