92年的姑娘小芳是一个特别爱美的女孩子，她一直都希望自己拥有一个完美的身材，但是她很不喜欢运动，于是一直采用节食的方法来减肥，她每天只吃一顿饭，过了大半年的时间后，小芳果然瘦了下来。

但是随之而来的问题是，小芳的月经开始变得异常，经常好几个月不来一次，脸色也黯淡无光，无奈之下小芳只能去寻求妇科医生的帮助。

经过医生的检查，小芳的卵巢已经出现了早衰的迹象，原因就是她过度节食减肥导致的。她听到是这样的结果后，小芳心里五味杂陈，她接受不了这样的结果，毕竟自己还这么年轻，还没有生孩子，卵巢早衰是不是就意味着自己以后就是“老女人”了呢？

医生也察觉到了小芳的担忧，告诉她出现卵巢早衰身体是会发出一系列信号的，而且还有一些补救措施。小芳听到这里，也犹如抓着了一颗救命稻草，相信日后她也会更重视自己的健康。

医生提醒：卵巢早衰会有什么信号？

1、潮热盗汗

女性在发生卵巢早衰的时候会感觉到潮热盗汗，有时还会头晕，这种感觉反反复复，并多在夜间发作。

2、闭经

闭经的发生也与卵巢早衰有一定关系，患者多表现为月经稀发、经期延长、经量减少，直至闭经。

3、乳房萎缩下垂

女性在发生卵巢早衰时，会出现乳房下垂的情况，有的时候还伴有有皮肤松弛的现象。

4、不孕

卵巢早衰由于稀发排卵，很容易出现不孕的现象，患者还有可能因为卵泡或黄体发育不良而出现自然流产的现象。

做到这4点，卵巢早衰还能补救

1、养成良好的生活习惯

平时要避免熬夜，保证充足的睡眠，只有休息好，才能使卵巢正常分泌雌激素，维持卵巢的生理功能。

2、避免长期久坐不运动

久坐不动会导致使气血不流通，还会引起女性月经不调，所以建议女性每天都能坚持运动，如快走、慢跑、游泳都是不错的选择，这对改善女性的卵巢功能有很大帮助。

3、拒绝过度节食减肥

想要保养自己的卵巢，平时一定要注意饮食的均衡，千万不要偏食，也不要过度节食减肥，这对卵巢健康会造成很大伤害。

4、学会调节自己的情绪

女性平时的情绪对卵巢健康也有影响，所以大家要避免压力过大，没事的时候可以多参加一些户外运动放松身心。