我们经常可以在医院的妇科门诊看见各色各样的病人，其中有一部分就是因为感染HPV前来就医的。很多人对HPV的认识不够全面，所以大多数人会误以为自己得了宫颈癌，因此大家都面露紧张之色，25岁的冉冉就是其中之一。
当冉冉拿到自己的报告单后，看着上面刺眼的“HPV阳性”字样，心里也是非常疑惑，难道就是因为我交往的男朋友多了些，就导致自己感染HPV吗？就诊时，冉冉也把自己的疑惑告诉了医生。
医生听到后，是这样像她解释的。多数女性感染HPV都是性生活传播的，当然，你交往的男友越多，那么感染HPV的几率就会越大，因为你不知道男友身上到底是否携带HPV病毒，所以说那些私生活混乱的人感染HPV的几率也会大大增加。
医生还说，平时的饮食习惯及生活习惯如果不规律，同样HPV也会不请自来。的确，冉冉平时爱熬夜，还喜欢吃海鲜及辛辣的食物，慢慢的就导致自身的免疫力下降，当HPV来临时，身体自然很难抵抗的住。
医生提醒：女孩子不想和HPV扯上关系，这3种行为不能有
1、不洁的性生活
HPV感染和性生活有很大关系，女孩子一定不能私生活混乱、性伴侣过多，另外在亲密接触时，还要注意私密处的清洁工作。
2、不要随便出入公共场所
HPV病毒在公共环境中也很容易残留，如宾馆、温泉，游泳池等，一旦不小心接触了感染者使用的物品，也容易被传染。
3、生活作息不规律
爱熬夜、饮食不规律的女孩子，抵抗力一般都很差，因此当HPV来临时，身体很难抵抗得住，所以很容易受到病毒的侵袭。
想要远离HPV病毒，做好这3件事是关键
1、补充【硒优素】
为了免疫力得到提高，平时大家要摄入一些营养物质，比如补充【硒优素】就是一个不错的选择。硒元素可以促进NK细胞以及吞噬细胞的增殖和分裂，修复已经受损的宫颈粘膜和细胞，清除子宫自由基，预防炎症和宫颈疾病的出现，加速HPV病毒的转阴。
2、洁身自好
女性一定要注意洁身自好，不要频繁地更换伴侣，不然HPV病毒很容易交叉感染，另外在同居生活时也要注意采取安全措施，注意双方私密处的清洁工作。
3、注意休息和运动
想要HPV更快的清除，建议大家保证8小时以上的睡眠时间，同时每天抽出1小时来做有氧运动。
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