说起生娃的痛，很多人以为最痛的是分娩，然而事实并非如此。只有经历过的人才知道真相。我个人是觉得产后的痛才是最磨人的！
比如下面这几项，每一项都比生孩子那段时间更加煎熬。
按压宫底
按压宫底一定是很多产后妈妈心里的一个阴影。孕妈们生完孩子后护士会用手使劲按压子宫底，不管你是顺产还是剖宫产，都难逃此劫，剖宫产痛感会更强烈一些。不过这么痛苦的过程是为了促进子宫收缩，将宫腔内的积血完全排出，帮助子宫尽快恢复。短暂的痛苦能换来更快的恢复，这么想想是不是心理平衡些啦~
涨奶痛
很多母乳喂养的孕妈都会遇到涨奶的问题，乳房又涨又硬，和石头一样。这是由于分娩后，身体由怀孕状态进入哺乳状态，体内激素水平发生急剧变化，乳腺组织产生大量乳汁，这时如果乳腺管不通，导致乳汁充盈淤积成块，宝宝吸不出奶，则会形成乳汁淤积，引起乳房胀痛。
PS：建议孕妈们产后早接触、早吮吸、早开奶！产后一小时是喂奶的黄金时间哦~
宝宝咬乳头
经常能听到妈妈们说：“我的宝宝吃奶总是咬乳头，每次喂奶就像在上刑，钻心的疼！”宝宝处在长牙期、喂奶姿势不对都有可能导致宝宝咬乳头，有的孕妈甚至被咬出了血，好不容易伤口结痂了，宝宝吃奶又被吸破了，反反复复，痛的直掉眼泪~
PS：让宝宝的整个身体与母亲的身体紧贴，同时让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样不仅能使宝宝有效的吸出乳汁，还能刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳反射和射乳反射。其次，准备好一些牙胶或磨牙玩具，平时多给宝宝咬这些物品。
耻骨联合分离
在分娩过程中，胎儿过大，产程过长，产时用力等等，都会导致耻骨联合分离。耻骨联合位置在产后不能恢复到正常位置，就会形成产后耻骨联合分离症。
这会使孕妈们虽然卸货了，但还是会觉得肚子正下方膀胱的位置，翻身疼、起身走路疼、上下楼梯疼、甚至走路一瘸一拐，痛到怀疑人生。
ps：治疗耻骨联合分离症，最重要的是休息和科学的骨盆带固定。目前还没有药物能有效治疗，更多的是物理治疗。轻度分离经过休息一个月左右会自行恢复。较严重的耻骨联合分离和疼痛，需要及时配合专业的治疗。
妈妈手
很多新手妈妈会有手腕或大拇指一用力其周围就酸胀疼痛，到后期感觉拇指及腕关节无法正常发力及僵硬。这就是我们俗称的“妈妈手”即“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”。
这是由于产后妈妈每天又是抱孩子，又是换尿布、喂奶等等，双手几乎没有停下来的时间。很多动作都需要拇指用力反复屈伸，时间久了，肌腱过度摩擦造成损伤，就会发生炎症。患了妈妈手后要注意休息，平常避免长时间抱孩子，偷偷懒让老公带带娃也是可以哒。
看完这篇文章，妈妈们是不是深有体会呢？不过看着娃一天天的长大，妈妈们一定会觉得这些都是值得的吧。
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